Dalam video YouTube Jessica Jung membagikan menu diet yang ia jalani selama satu minggu. Ada 6 menu diet yang terlihat enak, apa saja?
Jessica Jung adalah mantan anggota dari SNSD yang kini bersolo karir dan memiliki usaha di bidang fashion dan kuliner. Ia sukses mengeluarkan brand fashion premium dengan nama Blanc & Eclare dan restoran bernama Clareau.
Walaupun kini ia lebih berkarir dalam dunia bisnis, Jessica Jung masih sering melakukan pemotretan majalan dan lainnya. Dalam kanal YouTube miliknya ia juga mengungkapkan kalau menjalani diet selama seminggu untuk keperluan pemotretan agar tampak bagus di depan kamera.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lewat videonya juga, Jessica membagikan menu dietnya selama seminggu. Berikut 6 menu diet Jessica Jung yang tampak lezat dan bernutrisi.
1. Konjac Rice
Konjac rice adalah makanan serupa nasi yang terbuat dari tepung konnyaku (tanaman ubi konjak). Biasanya konjac rice juga sering dikonsumsi untuk diet karena lebih rendah kalori.
Jessica Jung mengonsumsi konjac rice dengan lauk pendamping favoritnya. Ada omelet, alpukat, telur ikan polak, dan saus dari shoyu dan minyak wijen. Ia tampak lahap menikmati menu diet satu ini.
"Rasanya mirip kayak nasi biasa, tapi rendah kalori," ujar Jessica.
Baca Juga: 5 Bukti Yoona SNSD Jago Bikin Kue, Bisa Bikin Roti hingga Pie
2. Salad
![]() |
Salad juga jadi menu diet yang dikonsumsi oleh Jessica Jung. Ia menikmati salad ini saat sarapan sebelum pukul 7 pagi.
Salad yang dinikmati oleh Jessica terbuat dari selada, tomat, wortel, dan daging sapi panggang. Ia menggunakan salad dressing dengan racikan minyak zaitun dan balsamic.
3. Roti Rye
![]() |
Roti Rye adalah roti yang terbuat dari tepung gandum hitam. Teksturnya agak kering dan biasa dikonsumsi untuk diet. Karena rendah gula dan kalori.
Jessica membuat roti rye ini menjadi sandwich. Ia menambahkan daging turkey, selada, keju, tomat, dan alpukat. Ia menikmatinya untuk sarapan.
4. Kombucha
![]() |
Kombucha adalah jenis teh hasil fermentasi. Teh satu ini sedang menjadi tren diet di Korea Selatan. Jessica Jung juga selalu mengonsumsi kombucha untuk diet.
Saat ini kombucha telah dikreasikan dengan beragam varian rasa. Jessica menikmati kombucha dengan rasa delima. Jadi rasanya manis dan tak begitu aneh.
5. Greek Yogurt
![]() |
Sudah banyak yang mengetahui kalau Greek yogurt bagus untuk diet. Yogurt satu ini rendah kalori dan tinggi protein.
Ia menikmati Greek yogurt dengan campuran granola, stroberi, dan madu. Menurutnya yogurt ini jadi tambah nikmat.
6. Telur Panggang
![]() |
Telur juga masuk dalam daftar menu diet yang dikonsumsi oleh Jessica Jung. Bukan direbus, melainkan dipanggang.
Ia menyantapnya saat sarapan sebanyak 2 butir. Tak hanya telur panggang, ia juga mengonsumsi susu kedelai saat itu.
Baca Juga: Jessica Jung Buka Restoran, Dekorasinya Instagramable Banget!
Simak Video "Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari"
[Gambas:Video 20detik]
(yms/odi)