7 Manfaat Sehat Konsumsi Bawang Bombai Mentah Secara Rutin

6. Mengontrol Gula Darah

Manfaat Sehat Bawang Bombai Foto: iStock

Gula darah yang tinggi dapat memicu penyakit diabetes. Penyakit satu ini juga termasuk yang kronis dan membahayakan tubuh. Karena jika sudah terjangkit maka kamu harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi, jangan pilih makanan yang kandungan gulanya tinggi.

Mengonsumsi bawang bombai mentah ternyata bermanfaat untuk mengurangi risiko diabetes. Dimana kandungan senyawa sulfurnya bisa memiliki efek antidiabetes yang baik dalam mengontrol gula darah.

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Manfaat Sehat Bawang Bombai Foto: iStock

Pencernaan tubuh juga hal yang harus diperhatikan. Karena kalau pencernaan terganggu maka akan menimbulkan perut kembung, sembelit, dan lainnya.

Bawang bombai sangat tinggi serat dan prebiotik. Dimana kandungan tersebut sangat baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Bakteri baik dari prebiotik tersebut akan berperan dalam melancarkan pencernaan yang ada di usus.