Air Banjir Bisa Picu Infeksi Kulit, Atasi dengan 5 Makanan Ini

2. Bawang Putih

Makanan penangkal bakteri alami yang paling populer adalah bawang putih. Namun, bukan bawang putih yang sudah diolah menjadi bubuk atau yang sudah diiris. Melainkan bawang putih dalam bentuk siung yang masih segar.

Bawang putih ampuh mengobati infeksi kulit akibat bakteri, karena bawang putih mengandung vitamin B6 dan kalium yang berfungsi mendetoksifikasi tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, memperkuat hati dan meningkatkan kesehatan jantung.

Bawang putih dapat secara khusus melawan bakteri dalam saluran pencernaan dan membantu bakteri baik karena bawang putih merupakan prebiotik alami. Kamu dapat memakan bawang putih secara langsung atau mencampurkan ke dalam makanan.

Misalnya mencampurkannya ke dalam salad atau sup yang juga sekaligus bisa menghangatkan tubuh. Sehingga cocok untuk dikonsumsi para korban banjir yang sudah berhari-hari bersentuhan dengan air banjir.

Baca Juga : Buah yang Bikin Kulit Sehat dan Bersinar Alami