Ini 5 Temuan Menarik Penelitian Tentang Pentingnya Sarapan

Riska Fitria - detikFood Jumat, 01 Nov 2019 07:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Banyak yang mengatakan bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting. Selain itu, para peneliti juga telah menemukan fakta menarik lainnya tentang sarapan.

Sarapan di pagi hari dikatakan penting lantaran dapat memberikan sumber energi untuk melakukan kegiatan setelahnya. Hal tersebut juga sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian dari berbagai negara.

Beberapa temuan tersebut ada seperti, sarapan bersama orang tua dapat membantu tumbuh kembang anak, remaja yang tidak sarapan akan mudah gemuk, waktu yang paling tepat untuk sarapan, khasiat sarapan seperti membuat anak berprestasi di sekolah.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut in 5 temuan menarik penelitian tentang sarapan. (raf/odi)