Sedang Stres? Perbanyaklah Konsumsi 11 Makanan Ini

Riska Fitria - detikFood Kamis, 29 Agu 2019 18:30 WIB
Halaman 2 dari 12
Foto: Istimewa Foto: Istimewa

Buah yang dilabeli sebagai superfood ini dipercaya bisa mengatasi stres. Itu karena buah alpukat dikemas dengan vitamin B yang berperan untuk mempromosikan sel-sel saraf dan otak yang sehat. Selain itu juga terdapat lemak tak jenuh tunggal dan kalimum yang dapat membantuk menurunkan tekanan darah.

(raf/odi)