Rasa cokelat yang manis memang digemari oleh banyak orang. Tidak hanya enak sebagai camilan saja, cokelat juga menjadi salah satu bahan dasar dari berbagai makanan dan minuma. Selain enak, cokelat memiliki banyak manfaat salah satunya dalam meredam hormon stres.
Baca Juga: Cokelat Bubuk dan Cokelat Hitam Lancarkan Sirkulasi Darah
![]() |
Tetapi tidak semua jenis cokelat dapat mengurangi hormon stres. Peneltiian ini menyarankan untuk Anda mengkonsumsi dark chocolate yang mengandung lebih dari 70% kakao. Cokelat dengan jumlah cacao mass yang tinggi, merupakan jenis cokelat dengan kualitas terbaik.
Kakao sendiri mengandung flavonoid, yaitu antioksidan yang memiliki dampak bagus untuk otak manusia.
![]() |
"Ini adalah pertama kalinya kami melihat dampak dari kakao dalam dosis cokelat batangan berukuran normal yang dikonsumsi manusia. Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin banyak seseorang mengonsumsi kakao, maka semakin bagus dampaknya untuk kognisi, ingatan, suasana hati, sistem kekebalan tubuh, dan manfaat menguntungkan lainnya," lanjut Lee.
![]() |
Baca Juga: Mau Panjang Usia? Tiru Nenek 102 Tahun yang Rajin Makan Cokelat Ini (sob/odi)