Konsumsi Susu dan Ikan Bisa Tingkatkan Kesuburan Wanita (1)

Annisa Trimirasti - detikFood Kamis, 02 Feb 2017 18:15 WIB
Halaman 4 dari 6
Foto: Thinkstock / iStock

Sayuran hijau seperti bayam dan kale mengandung asam folic yang penting saat kehamilan datang.Asam ini mencegah cacat bawaan akibat tidak sempurnanya penutupuan tabung saraf selama embrio tumbuh. Tabung saraf juga mempengaruhi perkembangan otak dan tulang belakang selama 1 bulan pertama kehamilan. Sayuran hijau pun kaya vitamin A,C, dan K.

(ani/odi)