Secara global, lebih dari satu miliar ton buah diproduksi setiap tahunnya. Di antara banyaknya varietas buah, ini 5 jenis buah yang paling banyak diproduksi!
Buah-buahan menjadi salah satu makanan populer di dunia. Rasanya sangat beragam tetapi umumnya didominasi rasa manis atau sedikit asam menyegarkan. Di balik rasanya, buah-buahan juga mengandung beragam nutrisi hebat, seperti vitamin, mineral, antioksidan, serta serat larut.
Kandungan nutrisi tersebut dapat mendukung kesehatan pencernaan, kulit, hingga kesehatan jantung. Banyak juga varietas buah yang mengandung lebih dari 70% air, membuatnya mampu menghidrasi tubuh secara alami. Sedangkan gula di dalamnya memberikan dorongan energi secara cepat.
Terlepas dari rasa dan manfaatnya, sejumlah buah dikenal diproduksi dalam jumlah banyak di dunia. Dibudidayakan dalam lingkungan yang mendukung, hasil panennya pun mampu mendorong pemasukan para petani lokal.
Lantas, buah apa saja yang paling banyak diproduksi setiap tahunnya? Dilansir dari Star Insider (16/10), berikut daftarnya!
1. Alpukat
Alpukat termasuk buah yang jamak ditemukan di berbagai negara. Buah ini dikenal karena kandungan lemak tinggi, teksturnya yang lembut, dan bisa dinikmati dengan berbagai macam bahan.
Buah ini juga menjadi sumber yang kaya akan vitamin B kompleks, E, dan K, mineral, sert serat.
Pada 2024, produksi alpukat di dunia mencapai 9.8 ton. Meksiko menjadi produsen alpukat terbesar di dunia, diikuti dengan Kolombia, Peru, dan Republik Dominika.
2. Pomelo
Buah pomelo adalah buah yang erat sebagai sumber vitamin C, serat, dan antioksidan.
Lebih dari 10 juta ton pomelo ditanam di seluruh dunia per tahun. China menyumbang lebih dari 75% dari hasil global. Negara Meksiko, Afrika Selatan, dan Amerika Serikat adalah kontributor penting lainnya.
3. Pepaya
Pepaya termasuk buah yang kaya akan nutrisi. Buah ini rendah kalori, menjadikannya satu buah yang paling bergizi. Buah ini kaya akan vitamin A, B9, kalium, serat, dan antioksidan.
Produksi pepaya di dunia mencapai lebih dari 15 juta ton. India menjadi produsen terbesar yang menyumbang lebih dari 40% hasil global. Indonesia masuk ke dalam produsen terbesar lainnya diikuti Nigeria dan Brazil.
Simak Video "Mengulik Khasiat Alpukat untuk Kesehatan Kulit"
(aqr/adr)