Gigi kuning bisa mempengaruhi kebiasaan makan dan minum. Ternyata ada beberapa asupan makanan yang membuat gigi mudah kuning jika dikonsumsi terlalu sering.
Kesehatan gigi dan mulut menjadi salah satu hal yang penting diperhatikan. Selain menjaga kebersihan, kebiasaan makan dan minum juga dapat mempengaruhi kondisi gigi.
Warna gigi setiap orang bisa berbeda-beda. Ada yang memiliki gigi putih alami, sementara sebagian lainnya memiliki warna gigi yang cenderung kuning.
Perubahan warna gigi terkadang berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari yang tidak disadari. Memahami berbagai faktor yang memengaruhinya bisa membantu menjaga kebersihan dan penampilan gigi.
Dilansir dari Business Insider (4/3/2026), berikut 7 makanan yang paling cepat bikin gigi kuning jika sering dikonsumsi:
1. Kopi dan Teh
Kopi mengandung polifenol yang dapat menempel pada enamel gigi. Jika dikonsumsi terlalu sering tanpa menjaga kebersihan mulut, warnanya bisa membuat gigi tampak kecokelatan.
Teh juga bisa meninggalkan noda karena mengandung tanin, senyawa yang berkontribusi pada perubahan warna gigi. Pigmen dari teh dapat membuat gigi terlihat kekuningan hingga keabu-abuan.
2. Saus Tomat
Saus tomat memiliki kandungan asam yang dapat melemahkan enamel jika gigi sering terpapar. Kondisi ini membuat permukaan gigi lebih rentan terhadap noda dari pigmen makanan.
Warna merah pada saus tomat juga bisa menempel pada enamel yang permukaannya lebih berpori. Tetapi pengaruhnya bergantung pada frekuensi konsumsi dan kebersihan gigi.
3. Jus Buah
Buah beri seperti blueberry dan raspberry memiliki pigmen berwarna gelap yang berpotensi meninggalkan noda pada gigi. Warna pekatnya dapat menempel pada permukaan enamel.
Jus cranberry dan delima juga dapat meninggalkan noda karena warnanya kuat. Selain itu, jus jeruk dan lemon bersifat asam sehingga dapat membuat enamel lebih rentan terhadap perubahan warna.
(dfl/adr)