Air Kelapa Thailand Disebut Paling Enak, Ini 4 Manfaat Sehatnya

3. Mengatasi Masalah Kulit

Beberapa masalah kulit bisa diatasi dengan kelapa, termasuk kelapa Thailand. Kelapa mengandung sitokinin yang mampu mengatur pertumbuhan sel. Secara bersamaan itu akan mengurangi penuaan sel-sel kulit.

Selain itu, air kelapa berkualitas tinggi seperti kelapa Nam Hom juga mampu menyeimbangkan tingkat pH dan menjaga kulit agar tetap terhidrasi.

Beberapa permasalahan kulit seperti jerawat, kerutan, eksim, bintik-bintik penuaan juga bisa diatasi dengan minum air kelapa.

4. Kesehatan Jantung

Untuk mengetahui daging buahnya tebal atau tipis, bisa dilihat dari kulitnya juga. Jika di bagian atas kelapa lebih banyak kulit yang putih, tandanya dagingnya tipis. Sebaliknya, jika lebih dominan warna hijau, berarti kelapa itu memiliki daging yang tebal. Foto: Getty Images

Seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi, biasanya memiliki kadar kalium yang rendah. Hal ini bisa diatasi dengan mengonsumsi air kelapa Thailand.

Kelapa memiliki konsentrasi kalium tinggi yang sangat efektif dalam mengatur tekanan darah. Kelapa juga disebutkan mampu meningkatkan kolesterol baik, dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

Beragam manfaat bisa didapatkan dari air kelapa. Tetapi manfaat itu akan lebih efektif jika kita minum kelapa yang benar-benar berkualitas seperti kelapa khas Thailand.

Meskipun kelapa Thailand sebagian besarnya sudah memiliki rasa dan aroma yang enak, tetapi tetap saja harus dipilih yang paling unggul untuk dijual. Melansir video YouTube Thai-Secret Cooking-School, ada beberapa cara untuk memilih kelapa Nam Hom terbaik.

Ketika memilih kelapa Nam Hom dari petani, kita tidak bisa melihat daging buahnya. Karenanya cara yang bisa dilakukan yaitu dengan melihat kulit di sekitar bagian atas mendekati tunas kelapa.

Jika kulit di sekitar daerah tersebut berwarna cerah dan bersih, berarti daging buah didalamnya memiliki kualitas yang baik.

Untuk mengetahui daging buahnya tebal atau tipis, bisa dilihat dari kulitnya juga. Jika di bagian atas kelapa lebih banyak kulit yang putih, tandanya dagingnya tipis. Sebaliknya, jika lebih dominan warna hijau, berarti kelapa itu memiliki daging yang tebal.

Setelah memilih kelapa, kulitnya bisa dikupas lalu kelapa direndam dalam air. Ini dilakukan untuk menjaga warna kelapa tetap putih bersih. Setelah itu baru dimasukkan ke dalam plastik.

Jika kelapa dalam plastik dibiarkan dalam suhu ruangan, kelapa bisa bertahan sekitar 2 hingga 3 hari. Sementara jika dimasukkan dalam kulkas, bisa tahan hingga seminggu.