Nekat Banget! Pria Ini Tak Makan 32 Jam Demi Turun BB 20 Kg dalam 2 Hari

Seorang pria di Korea Selatan jalani diet ekstrem. Selama dua hari, ia coba menurunkan berat badan hingga 20 kg! Usahanya begitu keras, lalu bagaimana hasilnya?

Banyak orang jalani diet demi menurunkan berat badan. Hasilnya penampilan jadi lebih ideal dan kondisi kesehatan biasanya ikut membaik.

Namun diet yang baik adalah yang memiliki asupan nutrisi seimbang dan dilakukan secara bertahap. Dengan kata lain, diet ini bukan diet ekstrem yang langsung memangkas asupan kalori secara ekstrem dan dalam waktu cepat.

Seorang pria di Korea Selatan menantang dirinya sendiri untuk jalani diet ekstrem. Ia ingin menurunkan berat badannya sebanyak 20 kg dalam dua hari saja.

Tentu saja hal ini bukan hal yang baik diikuti karena berisiko besar untuk kesehatan. Tapi pria ini tetap pilih menjalaninya karena ia sudah pernah coba.

Mengutip YouTube I M Shook (30/8), pria ini juga mulai terganggu dengan perutnya yang buncit. "Saya akan turunkan berat badan 10 kg hari ini dan 10 kg besok," ujarnya percaya diri.

Berat badannya sebelum diet ekstrem adalah 96,2 kg. Lalu lingkar pinggangnya 104 cm.

Pakai 4 lapis baju

Nekat Banget! Pria Ini Tak Makan 32 Jam Demi Turun BB 20 Kg dalam 2 Hari Foto: YouTube I M Shook

Langkah pertama yang ia lakukan untuk diet bukanlah mengonsumsi makanan tertentu, melainkan pakai berlapis-lapis baju. "Saya harus pakai banyak baju agar berkeringat banyak juga," katanya.

Ia pakai 4 lapis baju dan jaket tebal saat musim panas. Selanjutnya pria ini menyalakan pemanas ruangan dan mulai olahraga lompat tali.

Tak terbayangkan betapa panasnya yang dirasakan pria itu. Namun ia berprinsip semakin banyak keringat yang keluar, semakin cepat berat badan turun.

Ia melakukan lompat tali sebanyak 3 jam. Lalu untuk menunjukkan jumlah keringatnya, ia melepas semua baju yang dipakai dan memeras pakaian dalamnya. Terlihat banyak air keringatnya yang jatuh ke lantai.

Setelah 3 jam lompat tali, pria ini kembali menimbang berat badan. Hasilnya ia turun 4 kg dalam 3 jam! Berat badannya sudah mencapai 92,1 kg.

Kuat diet tanpa makan dan minum

Nekat Banget! Pria Ini Tak Makan 32 Jam Demi Turun BB 20 Kg dalam 2 Hari Foto: YouTube I M Shook

Sejak memulai dietnya, pria ini tidak makan dan minum sedikitpun. Keesokan harinya ia juga bergegas untuk olahraga.

Meski sudah 20 jam tidak makan dan minum, ia masih punya energi untuk olahraga di treadmill. Ia juga masih mengenakan baju tebal agar berkeringat banyak.

Lalu setelah 24 jam tidak makan dan minum, serta diimbangi olahraga keras, pria ini kembali menimbang. Berat badannya kembali turun 8,2 kg! Ia pun bisa mencapai berat badan 88,8 kg.

Metabolisme tubuh pria ini terbilang cepat, sebenarnya siapakah dia? Pria ini rupanya mantan petinju yang sudah paham bagaimana cara menurunkan dan menaikkan berat badan dengan cepat.

Mengemut es batu

Nekat Banget! Pria Ini Tak Makan 32 Jam Demi Turun BB 20 Kg dalam 2 Hari Foto: YouTube I M Shook

Jalani diet ekstrem, pria ini mengaku tak khawatir dengan kesehatannya. "Tak usah khawatir. Saya coba berusaha sebaik mungkin dulu," katanya usai jogging.

Setelah 30 jam, ia kembali olahraga lompat tali di rumah. Pria ini sudah disiapkan makanan oleh keluarganya, namun ia menolak.

Ia menuju kulkas dan mengemut es batu. Namun cairan dari es ini tidak ditelannya. Pria ini malah melepeh es batu yang sudah mencair.

"Es hanya untuk menghidrasi tubuh saya, tapi saya tidak memakannya karena bakal menambah berat badan," katanya. Ia bahkan tidak minum air putih sama sekali selama 30 jam diet.

Makan fish cake setelah 32 jam

Nekat Banget! Pria Ini Tak Makan 32 Jam Demi Turun BB 20 Kg dalam 2 Hari Foto: YouTube I M Shook

Perjalanan dietnya terus berlangsung. Usai melewati 32 jam, pria ini tak kuat menahan lapar. Ia ke minimarket dan makan fish cake di sana.

"Saya makan untuk memberikan energi pada tubuh," ujarnya. Setelah itu ia menenggak minuman soda. Raut wajahnya sangat bahagia karena akhirnya bisa makan dan minum.

Pulang dari minimarket, ia olahraga lompat tali lagi. Terhitung sudah 38 jam ia diet ekstrem.

Hasil diet ekstrem

Nekat Banget! Pria Ini Tak Makan 32 Jam Demi Turun BB 20 Kg dalam 2 Hari Foto: YouTube I M Shook

Keesokan harinya, ia kembali menimbang berat badan. Ia ingin membuktikan apakah dietnya berhasil turun 20 kg dalam 2 hari alias 48 jam?

Berat badan pria ini mencapai 82,9 kg dari yang sebelumnya 96,2 kg. Dengan kata lain, ia berhasil turun berat badan 13,3 kg selama 48 jam!

Meski ia tak berhasil memenuhi target turun 20 kg, hasil dietnya tetap saja begitu mencengangkan. "Ini semua gara-gara saya makan fish cake," ujarnya berseloroh.

Ia lantas menjelaskan kalau dulu dirinya bisa turun 15 kg sehari saat masih jadi petinju profesional. "Saya rasa saya sudah tua sekarang," katanya di akhir video.

Inspirasi Menu Diet Sehat yang Tak Bikin Bosan

Inspirasi Menu Diet Sehat yang Tak Bikin Bosan