Manfaat Madu dan Telur Rebus, Disebut Gubernur Kalbar Buat Camilan Nonton di Bioskop

2. Alpukat

Alpukat jadi buah yang banyak diandalkan oleh orang-orang yang menjalani pola makan sehat. Kandungan lemak sehat pada alpukat juga memiliki banyak khasiat bagi tubuh.

Alpukat mengandung sterol yang bermanfaat menjaga kolesterol dalam tubuh sehingga memberi pengaruh positif untuk jantung. Konsumsi alpukat setiap hari juga membantu menjaga kesehatan otak lewat vitamin E yang mencegah penyakit Alzheimer.

Bagi kaum hawa, alpukat membantu menjaga kesehatan kulit serta membantu menjaga bobot tubuh agar tetap ideal. Alpukat juga bisa diolah jadi berbagai camilan seperti isian sandwich, campuran salad buah maupun jus yang nikmat dikonsumsi dingin.

3. Telur rebus

Diet telur rebus Foto: Getty Images/iStockphoto/fcafotodigital

Ngemil telur rebus juga disarankan oleh Gubernur Kalbar saat menonton film di bioskop. Hal ini tepat karena telur rebus mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Telur rebus juga jadi pilihan makanan yang mudah dicerna tubuh.

Protein dalam telur rebus membantu menjaga kekuatan otot, tulang dan gigi. Konsumsi telur rebus juga mampu mencegah penyakit jantung serta membantu melancarkan peredaran darah.

Dilansir dari Healthline (28/8) telur rebus juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk meningkatkan fungsi otak dan saraf. Kamu bisa menikmati telur rebus langsung ataupun disertai cocolan saus mayonaise dan sambal.

Halaman 1 2 3

Selanjutnya

Simak Video "Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari"
[Gambas:Video 20detik]

ngemil sehat pembukaan bioskop makanan sehat camilan nonton film gubernur kalimantan barat