Buka Puasa dengan 5 Buah Kesukaan Nabi Muhammad yang Sehat Berkhasiat

Devi Setya - detikFood

Rabu, 29 Jul 2020 16:30 WIB

2. Anggur

Closeup of various pumpkins on wooden background Foto: Getty Images/iStockphoto/StudioBarcelona

Nabi Muhammad juga senang menikmati buah anggur. Buah yang juga tercatat dalam Al Quran ini memang punya rasa yang lezat dan manis. Anggur memiliki harga lumayan tinggi namun sebanding dengan kualitas dan kandungan nutrisi yang dikandung.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Buah anggur cocok dijadikan pilihan menu berbuka puasa karena mengandung banyak air serta memiliki gula alami yang bisa menjadi sumber energi tubuh. Dalam surat Ar-Rad ayat 4, disebutkan kebun anggur dan kebun kurma yang punya buah dengan rasa nikmat.

Secara alami anggur mengandung antioksidan yang bisa mencegah tumbuhnya sel tumor, menjaga kesehatan jantung serta kandungan lutein dan zeaxnthin dalam anggur membantu melindungi kesehatan mata. Makan anggur saat buka puasa adalah pilihan tepat, anggur bisa dimakan langsung ataupun dijadikan olahan salad buah atau minuman dingin.

3. Semangka

Closeup of various pumpkins on wooden background Foto: Getty Images/iStockphoto/StudioBarcelona

Siapa yang sanggup menolak sepotong semangka segar saat berbuka puasa? Buah dengan kandungan air berlimpah ini punya rasa manis dan lezat. Semangka juga jadi buah favorit Nabi Muhammad.

Bahkan diriwayatkan para sahabat, Nabi Muhammad pernah berkata "Tak satupun dari wanita yang sedang hamil dan makan semangka akan gagal untuk menghasilkan keturunan yang baik di wajah dan sangat baik dalam sifat."

Tak hanya itu, dari riwayat Aisyah disebutkan "Sesungguhnya Rasulullah sering makan semangka dan ruthab (kurma muda)." Dari berbagai kisah ini bisa disimpulkan kalau semangka merupakan buah yang lezat dan baik untuk kesehatan.