Yuk, Ajak Anak Kreatif dengan Bikin Camilan Sendiri!

Jakarta - Mumpung semua ngumpul di rumah selama beberapa hari ini, Anda bisa mengajak anak-anak memasak hingga bikin camilan enak.

Seharian di rumah bisa dimanfaatkan sebagai waktu untuk beristirahat. Tapi si kecil yang biasa aktif bergerak pastinya akan cepat merasa lapar dan bosan usai bermain. Anda bisa mengajak anak membuat camilan sendiri sambil belajar memasak.

Camilan enak dan praktis bisa dibuat dengan mudah. Pilih jenis camilan yang diracik dengan bahan makanan favoritnya. Jika tidak terbiasa masak untuk si kecil bisa jadi punya waktu berkualitas untuk beraktifitas bersama. Libatkan anak saat meracik makanan, ini bisa jadi kegiatan menyenangkan sekaligus mengenyangkan.

Berbagai kudapan manis dan gurih bisa dibuat di rumah dengan tips berikut.

1. Buat makanan praktis

Foto: detikfood/istimewa

1. Buat makanan praktis
Makanan praktis bisa dibuat dengan mudah dan cepat. Beberapa alternatifnya antara lain sosis gulung mie, bola-bola tahu atau mac and cheese yang proses pengolahanannya hanya membutuhkan waktu kurang lebih 30 menit saja.

Selain mudah dibuat, bila tak terlalu jago memasak pun bisa membuat hidangan spesial untuk si kecil. Berbagai resep camilan anak bisa didapatkan dengan mudah dari buku masak ataupun mengandalkan media online.

Salah satu camilan mengenyangkan yang bisa dicoba adalah macaroni keju sayuran. Manfaatkan stok macaroni yang ada, lalu masak dengan tambahan sayuran, sosis dan keju. Resep simpel macaroni keju sayuran bisa dilihat di sini.

Baca juga : Sebelum Pilih Makanan Balita, Perhatikan 8 Hal Penting Ini

2. Gunakan bahan makanan kesukaan si kecil

Foto: detikfood/istimewa

2. Gunakan bahan makanan kesukaan si kecil
Kalau anak suka ayam, buatkan hidangan yang mengandung daging ayam. Selain mudah dibuat, anak juga dijamin doyan karena rasanya sesuai selera.

Untuk membuat kudapan ini, pastikan Anda hafal dengan selera dan makanan favorit si kecil. Hindari membuat makanan yang diolah dengan bahan yang ia tak suka. Misalnya anak tak suka makan cumi, maka hindari mengolah cumi atau buat olahan tanpa menunjukkan cumi di dalamnya.

Selain bisa jadi camilan, Anda bisa juga membuat makanan yang bisa sekaligus jadi lauk makan. Salah satu contohnya nugget ayam dengan sayuran dan keju. Resep super praktis nugget ayam bisa di lihat di sini.

3. Masukkan sumber nutrisi

Foto: detikfood/istimewa

3. Masukkan sumber nutrisi
Banyak alternatif kudapan manis atau gurih yang bisa dibuat dengan tambahan berbagai nutrisi. Serat dan vitamin dari sayuran atau buah sangat dibutuhkan di masa tumbuh kembang anak.

Alternatif kudapan manis yang bisa dibuat antara lain smoothie buah dan sayuran, sop buah ataupun puding buah. Sementara kudapan manisnya Anda bisa membuat olahan mie goreng dengan sayuran, telur dadar dengan sayuran atau sup bola ayam makaroni.

Salah satu kudapan komplit yang bisa jadi camilan mengenyangkan dan kaya nutrisi adalah fritata mie sayuran. Omelet mie gaya Italia ini bisa ditambahkan wortel, buncis dan keju yang siap jadi nutrisi tambahan. Yuk bikin fritata mie sayuran dengan resep ini.

4. Ajak si kecil ikut memasak

Foto: detikfood

4. Ajak si kecil ikut memasak
Bermain seharian memang menyenangkan tapi anak juga akan bosan. Untuk menghilangkan rasa jenuhnya, cobalah ajak si kecil untuk memasak camilan bersama. Tentu untuk mengolah masakan yang mudah.

Cobalah ajak si kecil memasak jasuke alias jagung susu keju. Libatkan anak untuk membantu merontokkan biji jagung sebelum dikukus. Dengan cara ini juga Bunda melatih saraf motoriknya sekaligus memperkenalkan anak pada bahan makanan dan cara mengolahnya.

Jika anak ikut terjun langsung membuat makanan, otomatis ia akan lebih semangat saat menyantapnya. Anak juga bisa menceritakan proses pembuatan camilan ini pada sang ayah atau anggota keluarga lain.

Baca juga : 5 Cara Jitu Agar Anak Doyan Makan Sayur dan Buah

5. Makan bersama keluarga

Foto: detikfood/istimewa

5. Makan bersama keluarga
Makan bersama adalah momen berharga saat masa tumbuh kembang anak. Selain menyantap makanan, momen di meja makan juga bisa sekaligus jadi ajang curhat bagi anak.

Ia bisa bercerita tentang kegiatan hariannya, termasuk ketika membantu mengolah kudapan. Orang tua harus terlibat aktif dalam percakapan. Momen ini bisa juga jadi ajang belajar, misalnya orang tua menjelaskan pentingnya makan sayur, daging dan buah.

Memperbanyak makanan kaya nutrisi juga bisa diandalkan sebagai asupan untuk memperkuat sistem imun agar tidak mudah sakit dan terpapar virus. Waktu yang diberikan pemerintah untuk mengisolasi diri selama 14 hari di rumah bisa dijadikan momen untuk lebih menghangatkan hubungan keluarga.