Tak Perlu Suntik Putih Seperti Lucinta Luna, Santap Saja 5 Makanan Ini

Devi Setya - detikFood Selasa, 21 Jan 2020 08:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock


1. Wortel
Secara alami wortel banyak mengandung vitamin A. Nutrisi ini bukan hanya bagus untuk menjaga kesehatan mata tapi juga mencerahkan kulit. Kandungan vitamin A yang diasup secara rutin membantu mengatasi kulit kusam dan memudarkan bekas jerawat.

Flek hitam, bekas luka dan kerutan halus pada kulit wajah juga dengan mudah dihempas jika rutin mengkonsumsi vitamin A yang terkandung dalam wortel. Di samping itu, vitamin A juga membantu mempercepat proses regenerasi kulit sehingga tampak lebih muda.

Banyak cara untuk menyantap wortel. Sayuran berwarna oranye ini bisa disantap mentah sebagai salad, campuran untuk smoothie ataupun disantap sebagai olahan sayuran.

Baca juga : Rutin Makan 9 Buah yang Segar Manis Ini Bisa Bikin Kulit Mulus dan Kencang

(dvs/odi)