ADVERTISEMENT

Tak Kalah dari Susu Sapi, 5 'Susu' Nabati ini Juga Enak dan Menyehatkan

Yenny Mustika Sari - detikFood
Kamis, 28 Nov 2019 08:30 WIB
Tak Kalah dari Susu Sapi, 5 Susu Nabati ini Juga Enak dan Menyehatkan
Foto: iStock

2. Susu Almond

Sama seperti susu kedelai, susu almond hadir sebagai pengganti susu sapi yang juga nikmat. Susu almond menjadi bagian tren hidup sehat pada banyak orang yang sedang melakukan diet, terlebih pada mereka yang lakukan diet vegan.

Kandungan susu almond ini juga memiliki kalori yang lebih rendah dari susu sapi. Namun pada susu almond ini tidak memiliki banyak protein atau kalsium seperti susu sapi yang biasa dikonsumsi tersebut. Namun tetap saja, susu almond bisa berdampak baik bagi kesehatan tubuh diantaranya menyehatkan jantung, menurunkan berat badan, mengurangi risiko diabetes, juga menyehatkan tulang agar terhindar osteoporosis.

Susu almond ini sudah banyak dijual di pasaran dalam bentuk cairan maupun bubuk. Bahkan seperti susu sapi, produk susu almond ini juga memiliki rasa yang beragam. Namun Anda harus benar-benar cermat dalam membeli susu almond ini, Anda harus perhatikan dengan benar apakah terdapat kandungan kacang almond atau hanya nama saja.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT