Ini Kondisi Buruk Tubuh Jika Terlalu Banyak Makan Daging

Devi Setya - detikFood Selasa, 29 Okt 2019 19:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Foto: iStock


1. Kembung
Kembung dan merasa perut penuh setelah makan banyak daging adalah reaksi paling ringan. Perut seolah terasa sangat penuh dan tak nyaman. Rasa kembung ini merupakan dampak malabsorpsi.

Kondisi perut yang penuh menandakan daging tidak tercerna dengan baik. Jika ditekan, perut akan terasa keras sementara hasrat untuk buang air belum muncul. Kondisi ini tidak berbahaya hanya saja terasa sangat tidak nyaman.

Meskipun tubuh membutuhakn nutrisi dari daging tapi tetap saja harus menyantap aneka makanan termasuk yang mengandung serat. Kurangnya asupan air juga akan memperparah dampak kondisi ini.

Baca juga : Ini Porsi Konsumsi Daging Menurut Ahli Gizi

(dvs/odi)