Opor Ayam 500 Kalori dan Rendang 850 Kalori, Cermati Kalori Makanan Ini Sebelum Melahapnya!

Lusiana Mustinda - detikFood Jumat, 17 Jul 2015 12:01 WIB
Halaman 1 dari 8
Foto: DetikFood, Thinkstock
Jakarta - Ketupat yang dipadukan dengan opor dan juga rendang sangat menggoda selera. Akan tetapi sebelum mengonsumsinya, jangan terlalu banyak. Hal ini dikarenakan hampir semua sajian sayur dan lauk mengandung santan dan juga minyak. Sehingga Anda perlu cek terlebih dahulu agar tak menumpuk lemak.

Saat lebaran, rasanya ingin menyantap sajian ketupat, lauk yang gurih bersantan hingga cookies yang manis nikmat. Akan tetapi hal ini dapat membuat diet Anda gagal dan menambah kalori. Misalnya saja Anda mengonsumsi satu buah ketupat dengan satu porsi opor, seporsi rendang dan satu buah kerupuk udang, Anda sudah mengonsumsi sekitar 1.642 Kkal dalam satu kali makan!

(tan/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com