Berita Terpopuler

Makanan Terburuk untuk Paru-Paru dan Rutin Minum Kopi untuk Kesehatan Hati

Tim detikfood - detikFood

Selasa, 27 Jul 2021 09:30 WIB

Conceptual of how to making drip coffee by herself. — Foto: iStock

Jakarta -

Ada lima makanan yang punya efek buruk untuk paru-paru. Ada juga minuman favorit Nabi Muhammad SAW dan manfaat rutin minum kopi yang dapat menyehatkan hati.

Saat pandemi, kesehatan paru-paru menjadi hal penting yang harus dijaga dan diperhatikan. Paru-paru yang tidak cukup sehat akan sangat mudah mengalami gangguan terutama yang diakibatkan oleh infeksi coronavirus. Jika paru-paru tidak diperhatikan dengan baik, efeknya bisa saja menyebabkan sesak nafas bahkan hingga kematian.

Ada juga minuman favorit Nabi Muhammad SAW yang ternyata punya manfaat kesehatan yang sangat baik. Menjadi sosok pedoman dan patut ditiru perilakunya oleh umat Muslim, Nabi Muhammad SAW dikenal dengan sosok yang selalu menjaga kesehatannya. Bahkan beberapa minuman favorit Nabi Muhammad memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan dan diterangkan dalam Alquran.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain itu, ada juga pembuktian dari para ahli yang mengatakan rutin minum kopi dapat membantu menjaga kesehatan hati. Kandungan kafein yang ada pada kopi dikatakan dapat memberi banyak dampak positif bagi tubuh. Bahkan jika dikonsumsi secara rutin beberapa ahli mengungkap manfaatnya dapat meminimalisir risiko gangguan hati sebanyak 21%.

Berikut berita terpopuler detikfood yang menarik perhatian pembaca kemarin (26/7):

A bowl of potato chips on a rustic table. Foto: iStock

1. 5 Makanan yang Buruk Untuk Kesehatan Paru-paru, Batasi Konsumsinya

Di masa pandemi Covid-19 kesehatan dan kekuatan paru-paru harus menjadi prioritas lainnya setelah menjaga kekebalan imunitas. Paru-paru yang tidak cukup kuat dan sehat akan sangat rentan terinfeksi coronavirus. Efek buruk yang mungkin timbul akan sangat berbahaya bahkan bisa bertahan dalam jangka waktu yang lama.

Memerhatikan konsumsi makanan yang padat nutrisi serta vitamin sangat penting untuk dilakukan. Sebisa mungkin hindari makanan-makanan yang justru dapat merusak dan mengganggu kesehatan paru-paru. Misalnya makanan yang dapat memproduksi gas dan menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan.

Makanan-makanan yang mengandung gula, lemak, serta kandungan sodium yang tinggi juga harus dibatasi atau bahkan dihindari konsumsinya. Hal ini karena efek lemak trans yang dapat mengganggu kardiovaskuler serta garam yang dapat meningkatkan darah tinggi dan menyebabkan tekanan pada paru-paru.

2. Masya Allah! Ini 4 Minuman Favorit Nabi Muhammad SAW yang Menyehatkan

Masya Allah! Ini 4 Minuman Favorit Nabi Muhammad SAW yang Menyehatkan Foto: iStock

Setiap perilaku dan keseharian Nabi Muhammad SAW disarankan untuk dipraktikkan juga oleh umat Muslim tentunya dengan alasan yang jelas. Nabi Muhammad SAW merupakan sosok yang selalu memerhatikan kesehatan dan kebaikan baik untuk dirinya maupun sekitarnya.

Mulai dari makanan hingga minuman yang dikonsumsi dikatakan memiliki manfaat dan khasiat yang baik yang juga disarankan untuk dikonsumsi umat Muslim. Bahkan beberapa jenis minuman Nabi Muhammad SAW tercatat dalam Alquran terkait manfaatnya terhadap kesehatan.

Mulai dari susu kambing hingga minuman yang manis dan dingin ternyata digemari oleh Nabi Muhammad SAW dan rutin dikonsumsi beliau. Susu yang berasal dari hewan ternak bahkan secara jelas telah diterangkan dalam Alquran sebagai minuman yang terbaik.

3. Rutin Minum Kopi Bagus untuk Kesehatan Hati, Ini Kata Peneliti

Conceptual of how to making drip coffee by herself. Foto: iStock

Kopi seringkali dikonsumsi sebagai minuman pemicu energi di pagi hari. Kandungan kafein yang dapat menghasilkan energi secara instan sangat membantu terutama bagi orang-orang yang memiliki aktivitas yang cukup sibuk setiap harinya.

Kopi yang diminum di pagi hari juga dapat membantu mata lebih melek dan tubuh menjadi lebih segar. Ternyata bukan hanya membantu memproduksi energi, kopi punya manfaat yang jauh lebih banyak lagi menurut para peneliti.

Para peneliti telah menguji manfaat rutin minum kopi terhadap manfaatnya pada kesehatan hati. Hasilnya orang yang rutin minum kopi diketahui memiliki risiko gangguan hati yang lebih rendah yaitu hingga 21%.