Berita Terpopuler

Alasan Sarapan Telur Bikin Tubuh Ramping hingga Tips Merebus Telur dari Chef

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Kamis, 03 Okt 2019 09:30 WIB
Halaman 3 dari 4
Foto: iStock

2. Makanan untuk orang yang sedang sakit
Dalam kondisi tubuh tidak fit, semua makanan seperti terasa hambar atau tidak enak. Tapi Anda disarankan tetap mengasup makanan dengan nutrisi yang tepat. Hal ini agar proses penyembuhan lebih cepat.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi. Seorang ahli gizi memaparkan alasan Anda bisa menikmati oatmeal, teh hijau, hingga smoothies saat sakit. Oatmeal, misalnya, tinggi kandungan protein untuk mendukung proses penyembuhan.

Baca Juga: Sedang Sakit? Ahli Gizi Rekomendasikan Konsumsi 7 Makanan Enak Ini

(adr/odi)