Labu Kuning 'Halloween' Bikin Awet Muda dan Gairah Seks Jadi Kuat

- detikFood

Kamis, 31 Okt 2013 16:39 WIB

Jakarta - Bertepatan dengan perayaan Halloween yang dirayakan hari ini, labu jadi buah istimewa. Tak hanya untuk dibuat hiasan seperti Jack O’Lantern saja, buah labu beserta bijinya ternyata sarat dengan manfaat.

Labu kuning atau labu parang teksturnya alembut dengan rasa legit yang enak. Bisa diolah menjadi beragam makanan. Ternyata labu kaya akan nutrisi hebat,

1. Awet Muda

Foto: rd.com

Seperti yang dilansir dari situs www.rd.com (31/10/2013), labu adalah salah satu buah yang berlimpah vitamin A-nya. Vitamin ini dapat memperbarui sel kulit untuk anti penuaan. Selian itu, labu juga memproduksi kolagen untuk kulit yang mulus dan awet muda.

2. Menurunkan Berat Badan

Foto: rd.com

Dalam satu mangkuk labu yang terdiri dari kira-kira 3 gram serat, hanya mengandung 50 kalori saja, tanpa kandungan lemak. Makanan yang tinggi serat juga membuat Anda lebih kenyang, karena tubuh membutuhkan waktu lebih banyak untuk mencernanya. Dengna cara ini, tanpa disadari jumlah makanan yang dikonsumsi jadi lebih sedikit.

3. Gairah Seks

Foto: rd.com

Menurut Discovery Fit and Health, biji labu memproduksi zat seng (jika disajikan dalam satu seperempat mangkuk yang mengandung 17% dari total kebutuhan harian). Kandungan zat mineral ini juga berperan dalam gairah seksual pada laki-laki. Termasuk kesuburan, potensi, dan gairah seks.

4. Prostat

Foto: rd.com

Di awal abad 20, orang-orang telah menggunakan biji labu untuk menyembuhkan kanker prostat. Biji-labu ini mempunyai senyawa pelindung yang disebut phytosterols, yang dapat mengecilkan prostat. Para lelaki dianjurkan mengonsumsi sekitar 30 gram dalam seminggu untukmencegah penyakit berbahaya.

5. Cacing Usus

Foto: rd.com

Usus manusia yang bisa menjadi tempat parasit bersarang juga dapat dibasmi oleh labu kuning. Parasit ini dapat membuat Anda sakit, Orang Amerika asli dan orang-orang Afrika telah memakai labu untuk mengatasi hal ini sejak lama

Halaman 2 dari 6

(dni/odi)