3 Resep Pure Buah Segar untuk MPASI 6 Bulan

Berikut ini 3 resep pure buah segar yang bisa jadi pilihan untuk MPASI 6 bulan:

1. Bubur Pisang

Bubur pisang ini bisa mulai diberikan pada bayi mulai usia 4 bulan. Pastikan pisang masak dan benar-benar halus teksturnya. Untuk pertama kali berikan 2-3 sendok teh dulu.

Bahan:

• 1 buah pisang sedang yang masak
• 2 sdm air masak/susu formula/ASI

Cara membuat bubur pisang:

1. Kupas pisang hingga bersih lalu potong-potong kecil.
2. Gunakan garpu atau hand blender atau chopper untuk menghaluskan pisang.
3. Tambakan air atau susu formula atau ASI lalu aduk hingga rata.
4. Bubur pisang siap diberikan.

Resep Pure Apel MPASI 6 bulan Foto: iStock

2. Bubur Apel

Apel yang manis dan bertekstur renyah bisa dipilih sebagai MPASI bayi 6 bulan. Pastikan bubur apel sudah halus benar dan tambahkan sedikit air agar mudah ditelan.

Bahan:

• 1 buah apel Red Delicious/Gala/Fuji sedang
• 3 sdm air matang

Cara membuat bubur apel:

1. Cuci apel dengan air matang. Kupas apel dan buang bijinya.
2. Potong-potong kecil apel lalu taruh dalam wadah tahan panas.
3. Tambahkan air lalu kukus dalam kukusan panas hingga lunak.
4. Angkat, haluskan dengan blender atau chopper.

3. Bubur Pir

Pir yang renyah dan kaya air cocok diberikan sebagai makanan padat pertama. Pilih jenis pir yang manis dan kukus hingga benar-benar lembut. Tambahkan sedikit air agar encer dan mudah ditelan.

Bahan:

• 1 buah pir Ya Lie/Xiang Lie
• 1 sdm air masak

Cara membuat bubur pir:

1. Cuci pir dengan air matang. Kupas pir dan buang bijinya.
2. Potong-potong kecil pir lalu taruh dalam wadah tahan panas.
3. Kukus hingga pir lunak selama 5-10 menit
4. Tambahkan sedikit air atau susu bayi, aduk dan tekan-tekan hingga halus.

Halaman

1 2

Tampilkan Semua