Makanan Sehat Anak

Pasta Jamur hingga Pasta Brokoli, Olahan Pasta Enak dan Bernutrisi

Devi Setya - detikFood Rabu, 23 Jan 2019 18:50 WIB
Foto: dok. detikFood Foto: dok. detikFood
FOKUS BERITA Makanan Sehat Anak
Jakarta - Sebagai variasi, bekal anak tak melulu harus nasi. Bisa juga menggunakan pasta untuk asupan karbohidrat anak. Buat variannya menarik dan enak.

Pasta memiliki banyak bentuk yang bisa dikreasikan menjadi berbagai hidangan enak. Jika dimasak dengan bumbu yang pas dan disajikan dengan tampilan menarik, anak-anak pasti semangat menyantap bekalnya.

Berikut beberapa rekomendasi sajian pasta yang bisa jadi ide saat membuat bekal untuk anak.

1. Pasta Aglio Olio Seafood

Pasta Jamur hingga Pasta Brokoli, Olahan Pasta Enak dan BernutrisiFoto: dok. detikFood

Jika si kecil tak terlalu suka pasta berbumbu medok, bisa buatkan aglio olio. Pasta ini mudah dibuat sehingga tak butuh waktu lama untuk menyiapkannya. Tambahkan seafood agar gizinya lebih tinggi.

Supaya menarik, pasta ini bisa disajikan dengan tampilan unik, misalnya digulung pada sosis. Untuk membuat pasta aglio olio, coba cek resep ini.

2. Creamy Mushroom Pasta

Pasta Jamur hingga Pasta Brokoli, Olahan Pasta Enak dan BernutrisiFoto: dok. detikFood

Pasta yang satu ini cocok jadi bekal sekolah. Bisa pilih menggunakan pasta spaghetti ataupun fettucini untuk resep ini. Pilih jenis pasta yang disukai anak supaya makannya makin lahap.

Selain jamur, pasta ini juga dibuat dengan tambahan keju. Tekstur saus yang creamy dan gurih pasti bikin anak lahap. Tambahkan irisan sosis panggang atau chicken nugget sebagai pelengkap.

3. Pasta Saus Brokoli

Pasta Jamur hingga Pasta Brokoli, Olahan Pasta Enak dan BernutrisiFoto: dok. detikFood

Menu ini mengandung nutrisi yang komplit untuk asupan si kecil. Sumber karbohidrat, protein dan serat ada dalam menu ini.

Tambahkan kacang almond cincang dan keju parmesan supaya pasta makin menggoda. Yuk bikin pasta saus brokoli dengan resep ini.

4. Pesto Spaghetti with Chicken Sausage

Pasta Jamur hingga Pasta Brokoli, Olahan Pasta Enak dan BernutrisiFoto: dok. detikFood

Anak-anak pasti tak akan menolak kalau disuguhi sosis ayam. Sajikan sebagai pelengkap sajian pasta untuk bekal. Bumbu pasta bisa gunakan saus pesto yang sedap.

Tambahkan juga keju parut sebagai taburan. Jenis pastanya bisa diganti dengan pasta kesukaan anak. Bisa juga gunakan pasta yang bentuknya menarik seperti pasta farfalle berbentuk pita. Lihat resep lengkapnya di sini.

5. Tomato Pasta

Pasta Jamur hingga Pasta Brokoli, Olahan Pasta Enak dan BernutrisiFoto: dok. detikFood

Selain membuat kenyang, pasta yang satu ini juga kaya vitamin dan serat. Dalam pasta ini mengandung irisan tomat ceri yang asam manis dan segar.

Sebagai sumber protein, tambahkan irisan daging asap. Resep praktis pasta tomat bisa dilihat di sini.

(adr/adr)
FOKUS BERITA Makanan Sehat Anak