Anak Perlu Asupan 10 Makanan Sehat Agar Maksimal Tumbuh Kembangnya (2)

Sonia Permata - detikFood Jumat, 08 Sep 2017 15:04 WIB
Halaman 3 dari 6
Foto: Istimewa

Ikan kaya akan protein dan nutrisi baik untuk otak. Ikan membantu membangun otot dan tulang yang sehat. Selain itu, ikan seperti salmon, tuna, dan sarden mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi, dimana kandungan ini mendukung perkembangan mata, otak, dan saraf si kecil.

Agar si kecil tidak menolak ikan, sajikan ikan dalam balutan tepung dan kentang goreng seperti fish and chips yang gurih lezat.

(msa/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com