Camilan Anak Sekolah

Kalau Diolah dengan 4 Cara Ini Buah Lebih Menarik Selera Anak

Lusiana Mustinda - detikFood

Kamis, 02 Feb 2017 17:56 WIB

Kalau Diolah dengan 4 Cara Ini Buah Lebih Menarik Selera Anak — Foto: iStock

Jakarta - Si kecil sering menolak makan buah? Bisa jadi karena bosan dengan bentuk dan rasanya. Coba olah dengan 4 cara kreatif ini.

Pisang, mangga, buah naga ataupun apel bisa Anda olah jadi beragam makanan. Selain salad buah, cake dan puding juga bisa membantu penuhi asupan buah anak.

Ini ada beberapa jenis makanan olahan dari buah yang bisa Anda jadikan bekal anak di sekolah. Yuk, coba bikin!

1. Cake

Foto: iStock

Pisang menjadi salah satu buah yang mengandung kalium, serat dan vitamin yang bisa bantu tingkatkan kesehatan. Jika si kecil tak suka buah pisang, Anda bisa membuatnya jadi kue yang enak.

Untuk membuatnya, diperlukan beberapa buah pisang ambon yang sudah matang kemudian dicampurkan dengan mentega, gula serta tepung terigu. Teksturnya lembut dan rasanya manis cokelat pasti bikin si kecil ketagihan. Untuk membuatnya, lihat resepnya di sini.

Selain itu, Anda juga bisa membuat pancake pisang yang lembut untuk si kecil. Tak perlu menyiapkan banyak bahan dan waktu, cukup siapkan pisang, telur dan mentega Anda bisa membuat pancake pisang enak dengan cara ini.

2. Puding

Foto: iStock

Ada banyak buah yang cocok dicampurkan ke dalam puding yang kenyal. Buah segar seperti strawberry, jeruk, buah naga, semangka, melon, mangga dan leci bisa dijadikan sebagai penambah rasa dalam puding.

Agar rasanya semakin enak, Andapun dapat menyajikan puding dengan saus vla ataupun racikan saus cokelat yang manis. Cetak dalam wadah kecil dengan bentuk yang lucu agar semakin semangat!

DetikFood punya resep puding mangga dengan saus strawberry yang enak. Anda bisa lihat resepnya di sini.

3. Sandwich

Foto: detikFood

Si kecil suka dengan sajian buah segar? Tentu untuk mencegah kebosanan, Anda bisa berkereasi dengan buah yang dijadikan sebagai isian sandwich atau burger. Dua buah english muffin diisi dengan potongan buah segar yang dibalut dengan yoghurt. Untuk mengurangi rasa asam, Anda bisa menambakannya dengan sedikit madu. Buah yang dipadukan tidak harus strawberry dan kiwi. Mangga serta pisang pun bisa jadi pelengkapnya. Lihat di sini untuk resepnya.

4. Salad

Foto: detikFood

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin, mineral dan serat. Campuran sayuran dan buah bisa diracik menjadi salad dengan mencampurkan saus berupa campuran mayonnaise dan saus tomat. Selain itu, bisa juga dipadukan dengan susu kental manis dan juga keju untuk menghasilkan rasa yang manis.

Potongan buah yang digunakan untuk salad juga jangan monoton, potong dengan bentuk beragam seperti bunga atau dibentuk bulat dengan bantuan sendok cocktail agar menarik perhatian.

Untuk membuat salad enak untuk si kecil. Anda bisa lihat resep lengkapnya di sini.

Halaman 2 dari 5

(lus/odi)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan