Driver Ojol Dilempar Sup Panas hingga Perjuangan Diet Ricky Cuaca

2. Perjuangan Diet Ricky Cuaca

Pernah Punya BB 140 Kg, Ini Perjuangan Ricky Cuaca Jalani Diet 2 Tahun Foto: Instagram @rickycuaca

Ricky Cuaca berhasil membuat publik pangling dengan penampilan terbarunya. Ia berhasil menurunkan berat badan dari yang semula 140 kilogram menjadi 75 kilogram.

Tak mudah baginya untuk konsisten melakukan diet. Seperti yang diceritakan lewat channel YouTubenya, Ricky Cuaca mengatakan kalau dirinya harus konsisten diet selama 2 tahun lamanya.

Selain itu, ia juga memilih makanan yang sehat dengan porsi yang lebih sedikit dari biasanya. Ricky Cuaca menegaskan bahwa penting untuk menghargai diri sendiri, salah satunya dengan memperhatikan penampilan.

Baca Juga: Pernah Punya BB 140 Kg, Ini Perjuangan Ricky Cuaca Jalani Diet 2 Tahun

3. Makanan Bikin Awet Muda

makanan untuk awet muda Foto: Getty Images

Antiinflamasi adalah zat yang dapat melawan radikal bebas dan menghalau virus. Zat antiinflamasi banyak terkandungan dalam beberapa makanan. Jika dikonsumsi akan merasakan manfaatnya.

Manfaatnya adalah mencegah penuaan dini. Selain itu, juga dapat meningkatkan imunitas, sehingga cocok dikonsumsi sekarang-sekarang ini untuk mencegah paparan COVID-19.

Beberapa makanan dengan kandungan antiinflamasi tersebut adalah susu, ayam dan sayuran hijau, telur, kacang dan biji-bijian, oatmeal.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Bikin Awet Muda Sekaligus Tingkatkan Imunitas