Aktor Matt Damon sukses mengejutkan publik dengan transformasi fisiknya. Di usia 55 tahun, ia berhasil menurunkan berat badan secara drastis hingga menyentuh angka 76 kilogram.
Penurunan berat badan ini dilakukannya demi memerankan sosok Odysseus. Tokoh pahlawan legendaris Yunani itu muncul dalam film adaptasi 'The Odyssey' garapan sutradara kondang, Christopher Nolan.
Mengutip NDTV Food (14/7), rahasia di balik tubuh ramping Damon ternyata berasal dari perubahan pola makan. Sang aktor mengaku telah sepenuhnya berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung gluten.
Fakta ini terungkap saat ia dan lawan mainnya, Tom Holland, tampil dalam segmen "The Pizza Interview" yang dipandu The New York Times Cooking. Saat asyik membuat pizza bersama, Holland menyadari bahwa Damon tidak menyentuh makanan tersebut sama sekali.
Damon rupanya rela menghindari roti, pizza, pasta, bir, dan berbagai makanan favoritnya yang kaya gluten. Dalam siniar (podcast) Good Hang bersama Amy Poehler, ia menyebut keputusan ini membawa dampak besar.
"Ini benar-benar perubahan gaya hidup yang menyeluruh. Berhenti mengonsumsi gluten mengubah hidup saya," ujar peraih piala Oscar tersebut.
Ia menjelaskan, menghindari gluten membuat kondisi kesehatannya sehari-hari membaik secara signifikan. Saat ditanya apakah ia masih mendambakan makanan bergluten, Damon dengan tegas menjawab tidak.
"Dulu saya tidak tahu dampaknya terhadap tubuh saya. Saya memang sangat menyukai roti, bir, pasta, dan pizza. Tapi kondisi tubuh saya terasa jauh lebih baik sekarang," ungkapnya.
Sebelumnya, dalam siniar New Heights, Damon menceritakan bahwa Nolan punya visi spesifik untuk karakter Odysseus. Nolan menginginkannya tampil dengan tubuh yang ramping namun tetap terlihat kuat.
Hal ini memaksanya untuk memadukan latihan fisik intensif dan diet yang sangat disiplin. Usahanya tak sia-sia, ia berhasil memangkas bobot hingga mencapai titik terendahnya dalam beberapa dekade terakhir. Diketahui bobot tubuh Damon sebelumnya kerap di angka 83 hingga 90 kilogram.
"Berat badan saya tidak pernah seringan itu sejak masa SMA," pungkas Damon bangga dengan berat badannya yang mencapai 76 kilogram.
(adr/adr)