Kourtney Kardashian Minum ASI Sendiri, Apa Khasiatnya?

Kourtney Kardashian jadi perbincangan usai menunjukkan keputusannya minum ASI sendiri karena merasa mual dan tak enak badan. Memangnya minum ASI berkhasiat pada orang dewasa? Begini kata pakar.

Keluarga Kardashian terkenal dengan kontroversi sekaligus tren yang mereka ciptakan. Mulai dari lip filler ala Kylie Jenner hingga diet ekstrem yang dilakukan Kim Kardashian.

Terbaru, Kourtney Kardashian jadi perbincangan karena minum Air Susu Ibu (ASI) miliknya sendiri usai merasa tidak enak badan. Ia memang sedang menyusui bayi 5 bulannya, Rocky dari pasangannya yaitu Travis Barker.

Dalam unggahan Instagram miliknya yang memiliki lebih dari 224 juta followers, Kourtney menunjukkan potret dirinya sambil mengangkat jempol. Ia menulis keterangan, "Saya baru saja meminum segelas ASI karena merasa sakit."

Sontak unggahannya jadi kontroversi karena apa yang dilakukannya sangat tidak biasa. "Ew," komentar netizen yang jijik. Mereka tidak membayangkan seorang ibu minum ASI yang diproduksinya sendiri.

Kourtney ngaku minum ASI sendiri karena tak enak badan. Foto: Instagram kourtneykardash via Mirror UK

Ditinjau dari sisi kesehatan, ASI memang minuman berkhasiat karena mengandung vitamin penting seperti A, D, dan beragam jenis vitamin B. Sebuah penelitian tahun 2019 juga menemukan ASI memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi masalah kulit seperti tergores dan luka.

Namun, apakah minum ASI berkhasiat pada orang dewasa? Mengutip Mirror UK (17/4/2024), ahli gizi Helen Bell dari UK Care Guide angkat bicara.

Ia mengatakan anggapan minum ASI dapat mengurangi mual adalah sesuatu yang bersifat anekdot. Artinya tidak ada bukti ilmiah mengenai efektivitasnya.

"ASI dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, bukan orang dewasa," katanya. Ia menambahkan, "Meskipun benar bahwa ASI mengandung campuran nutrisi, enzim, dan antibodi, yang bermanfaat bagi bayi, penelitian mengenai pengaruhnya terhadap masalah kesehatan orang dewasa seperti mual masih terbatas."

Ia mengatakan dengan meyakini minum ASI menyembuhkan mual, sejatinya hanya mengurangi upaya seseorang untuk mencari pengobatan yang sudah terbukti efektif. Dengan kata lain, ia tidak merekomendasikan apa yang dilakukan Kourtney.

Tak ada bukti ilmiah yang menunjukkan minum ASI berkhasiat pada orang dewasa. Foto: Getty Images/Liudmila Chernetska

Helen menekankan pentingnya berhati-hati dalam mengikuti tren kesehatan atau kecantikan apapun. "Sangat penting untuk mengamati tren kesehatan, terutama yang dipopulerkan oleh selebriti, dengan pandangan kritis," katanya.

Ia mengatakan meskipun ASI pada dasarnya tidak berbahaya bagi orang dewasa, tapi ada potensi risikonya, terutama jika ASI tersebut tidak berasal dari sumber yang terpercaya. Tanpa pemeriksaan yang tepat, terdapat risiko penularan penyakit menular.

Selain itu, bisa saja orang dewasa alami gangguan pencernaan atau alergi usai minum ASI karena sistem pencernaannya memang tidak dirancang untuk memproses ASI.

Alih-alih minum ASI, untuk mengatasi mual Helen merekomendasikan untuk tetap terhidrasi dan makan dalam porsi kecil. Jika cara ini tidak berhasil, segera kunjungi dokter.