Sudah Ada Korban Jiwa, Ahli Jelaskan Bahaya Minum Air Terlalu Banyak

Diah Afrilian - detikFood

Senin, 07 Agu 2023 15:30 WIB

Sudah Ada Korban Jiwa, Ahli Jelaskan Bahaya Minum Air Terlalu Banyak — Foto: Getty Images/RichLegg

Jakarta -

Sebuah kasus menggemparkan terjadi setelah wanita meninggal usai terlalu banyak minum. Ahli kesehatan angkat bicara tentang bahaya minum berlebihan bagi tubuh.

Minum air mineral memang disarankan untuk mencukupi kebutuhan dehidrasi. Tetapi seorang wanita dari Indiana, Amerika Serikat, justru meninggal usai minum air mineral berlebihan.

Kasus ini lantas membuat gempar dan banyak orang khawatir. Sebagai pihak yang berwenang, ahli kesehatan menjelaskan efek samping minum air secara berlebihan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Walaupun rasanya menyegarkan dan menyehatkan, ternyata ada ancaman bahaya yang ditimbulkan melalui minum air mineral. Efek sampingnya dikenal dengan istilah toksisitas air.

Walaupun menyegarkan, minum air mineral ternyata berbahaya. Foto: Getty Images/RichLegg

Melalui Ladbible (4/8) para peneliti dari University Health Arnett Hospital angkat suara tentang kematian ibu bernama Ashley Summer. Wanita tersebut meninggal usai minum empat botol air berukuran 500 mililiter dalam waktu 20 menit.

Walaupun minum air disarankan oleh para ahli ternyata ada efek samping yang juga perlu diwaspadai. Toksisitas air dapat terjadi ketika tubuh menerima asupan air mineral terlalu banyak dan menurunkan kadar sodium dalam tubuh.

Alex Ebner, selaku pemilik ACE Medical Company, menyebutkan banyak hal yang bisa terjadi ketika seseorang minum air terlalu banyak. Secara medis kondisi tersebut juga dikenal dengan istilah hyponatremia.

"Hyponatremia (toksisitas air) adalah kondisi saat seseorang meminum banyak orang dan melarutkan elektrolit pada aliran darah mereka," kata Ebner.

Jika berlebihan bisa sebabkan kejang hingga meninggal. Foto: Getty Images/RichLegg

Seorang dokter bernama Elena Salagean, spesialis alergi, juga menyebutkan jumlah kebutuhan air pada tubuh tergantung beberapa hal. Mulai dari ukuran tubuh, berat badan, hingga kesehatan secara umum.

"Atlet atau mereka yang tinggal di cuaca yang panas akan membutuhkan lebih banyak konsumsi air. Tetapi berdasarkan indikasi umum, minum air harus dilakukan pada jumlah kehausan yang sesuai dan tidak berlebihan," jelasnya.

Website Mayo Clinic juga menuliskan bahwa dalam sehari setidaknya wanita dewasa hanya membutuhkan 2,7 liter air mineral. Sehingga jika Ashley meminum 2 liter air mineral hanya dalam waktu 20 menit bisa dikatakan ia menelan jumlah air yang membahayakan.

Kondisi toksisitas air yang dialami oleh Ashley termasuk salah satu dengan risiko yang fatal. Pada beberapa keadaan National Library of Medicine, dalam jurnalnya Fatal Water Intoxication, juga menyebutkan efek dari toksisitas air dapat memicu kejang, koma, hingga meninggal dunia.