.webp)
Di sepanjang rangkaian pesta pernikahannya bersama Yakub Hasibuan, Jessica Mila selalu mencuri perhatian. Ia tampak ramping berbalut busana adat Batak.
Jessica Mila dan Yakub Hasibuan baru saja melangsungkan pernikahan. Rangkaian demi rangkaian secara adat telah dilakukan keduanya. Penampilan Jessica Mila pun mencuri perhatian banyak orang.
Bagaimana tidak, di setiap penampilannya menggunakan kostum pernikahan tampak fit dan langsing. Sebagai publik figur, Jessica Mila tentu menjaga penampilannya dengan diet.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Perjalanannya saat diet ini pernah diceritakan oleh Jessica Mila lewat kanal YouTube Enzy Storia. Dari yang sempat menjalani diet tak sehat, kini ia mengetahui kunci diet tanpa menyiksa.
Berikut perjalanan diet Jessica Mila.
1. Pernah Diet Tak Sehat
 Penampilan cantik Jessica Mila saat menikah dengan Yakup Hasibuan. Foto: Instagram/@cherryjks |
Demi mendapatkan tubuh yang langsing, Jessica Mila rela melakukan apapun. Karenanya ia sampai pernah melakukan diet yang tak sehat. Diet tak sehat ini dilakukan semasa syuting sinetron 'Ganteng-ganteng Serigala' (GGS).
"Inget banget waktu syuting GGS, gue pernah seminggu cuma makan sop tahu. Sop tahunya pakai paprika dan tomat. Padahal diet kayak gitu jadinya gak sehat juga," ujar Mila menyadari.
Hal ini pun diakui oleh Enzy Storia yang juga memainkan judul sinetron yang sama. Ia ingat bahwa Jessica Mila hanya mengonsumsi buah-buahan saat dilokasi syuting.
Baca Juga: 3 Mitos Diet Turunkan Berat Badan Menurut Pevita Pearce
2. Menaikkan Berat Badan 10 Kg
 Jessica Mila (Foto: Instagram @jscmila) Foto: Jessica Mila (Foto: Instagram @jscmila) |
Sebagai bentuk profesional Jessica Mila untuk mendalami sebuah peran, ia sampai rela menaikkan berat badannya sebanyak 10 kilogram. Ini dilakukan saat syuting film berjudul 'Imperfect'.
Dalam film ini, istri Yakub Hasibuan ini berperan sebagai Rara yang harus melawan rasa tidak percaya diri karena bertubuh gemuk. Jessica Mila pun merasa bahwa kisah di film sama seperti yang dialaminya.
Meskipun harus menaikkan berat badan, bukan berarti Jessica Mila lantas makan sembarangan. Ia tetap mengonsumsi makanan yang sehat, hanya saja dengan porsi yang lebih banyak dari biasanya.
Baca Juga: 5 Diet Populer yang Dilakukan Selebriti Ini Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
3. Cara Kembalikan Berat Badan Awal
Setelah film tersebut selesai digarap, tentu Jessica Mila berusaha untuk mengembalikan berat badannya ke semula. Ia merasa menurunkan berat badan kali ini lebih mudah.
Itu karena saat menaikkan berat badan ia tetap mengonsumsi makanan yang sehat. "Karena lemak yang aku makan dari makanan sehat, bukan lemak jenuh yang sulit dibakar," tuturnya.
Selain pola makan, Jessica Mila juga melakukan olahraga kardio. "Yang terpenting adalah lo makan makanan yang sehat, porsinya cukup, olahraga dan bersyukur," tambah Jessica Mila.
Bagi wanita yang akrab disapa Mila ini, baik menaikkan atau menurunkan berat badan sama-sama menjadi tantangan bahagianya. Namun, selama pola makan yang dijalani sehat akan lebih mudah.
Baca Juga: 5 Tips Diet Artis Korea dengan Menu Sederhana, Ada IU hingga Bae Suzy
Simak Video "Video Siswa soal MBG Beras Dibagikan Seminggu Sekali: Cuma Cukup 2 Hari"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN