.webp)
Sakit tenggorokan membuat tak nyaman karena kerap timbul rasa gatal dan perih. Apakah tetap aman jika mengonsumsi kopi? Begini penjelasan dari ahli.
Kopi merupakan jenis minuman sehat yang umum dikonsumsi setiap hari. Beragam manfaat bisa didapatkan dari minum kopi, seperti meningkatkan imunitas tubuh dan kesehatan otak.
Namun, saat kondisi tenggorokan sedang sakit, apakah mengonsumsinya tetap diperbolehkan? Karena, sakit tenggorokan membuat rasa tak nyaman dengan sensasi gatal dan perih. Biasanya, orang yang sakit tenggorokan hanya mengonsumsi air putih dan teh hangat.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
 kopi Foto: Getty Images/iStockphoto/Andreas Steidlinger |
Dilansir dari Fit House Cafe (12/3/2023), kopi ternyata obat alami untuk sakit tenggorokan. Suhu kopi yang hangat dapat membantu meredakan dan menyembuhkan tenggorokan yang mengalami iritasi. Penelitian juga menunjukkan bahwa mencampurkan kopi dan madu diketahui dapat meredakan batuk.
Namun, ada juga yang beranggapan jika kopi dapat memperburuk batuk. Dikarenakan, kopi juga diketahui mengandung kafein yang bersifat diuretik.
Sifat ini yang membuat tubuh menjadi dehidasi, sehingga berpotensi memperburuk gejala sakit tenggorokan. Untuk alasan ini, lebih baik memilih kopi tanpa kafein.
Menurut para ahli, kopi baik untuk mengatasi gejala radang tenggorokan, saat dikonsumsi dengan porsi yang tepat. Jika berlebihan, manfaat tersebut tak dirasakan justru menyebabkan iritasi tenggorokan.
Studi pada tahun 2013 dalam Primary Care Respiratory Journal menjelaskan bahwa minum campuran kopi dan madu setiap 8 jam selama seminggu dapat meredakan batuk yang sering dikaitkan dengan sakit tenggorokan. Madu dan kopi ini dapat membantu mengatasi iritasi tenggorokan.
Manfaat kopi untuk sakit tenggorokan ini juga dapat dilihat dari kandungan nutrisinya. Kopi mengandung zat anti-inflamasi yang dapat membantu dalam mengurangi peradangan. Kandungan anti-inflamasi itu adalah asam klorogenat yang merupakan antiradang alami.
(yms/odi)
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN