7 Obat Alami untuk Sakit Perut Melilit yang Gampang Diracik

3. Teh peppermint

Selain chamomile, kamu juga bisa menyeduh teh peppermint ketika sakit perut melilit. Soalnya, teh ini memiliki senyawa aktif mentol dan metil salsilat yang dapat memberi efek antispasmodik yang menenangkan ketika sakit perut.

Teh peppermint juga dapat mengobati sakit perut karena iritasi usus, flu perut, hingga alergi makanan. Tak hanya itu, peppermint juga baik untuk empedu agar dapat bergerak lebih cepat dalam mengurai makanan.

4. Cuka sari apel

Ilustrasi cuka apel. Foto: Getty Images/iStockphoto/TolikoffPhotography

Ketika perut sakit melilit seperti diremas, kamu dapat mengonsumsi cuka sari apel dengan cara mencampurkannya dengan air, kemudian diminum.

Cuka sari apel terbukti dapat meringankan rasa sakit perut melilit karena gastritis kronis. Selain itu, cuka sari apel yang mengandung probiotik juga dapat menormalkan lingkungan bakteri di saluran pencernaan, meredakan kembung, dan refluks.

Jika kamu tidak ingin meminum cairan cuka sari apel, Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk permen. Saat ini, permen cuka sari apel banyak dijual di pasaran.

5. Jus lidah buaya

Mengutip Medical News Today, jus lidah buaya rupanya dapat mengurangi gejala sakit perut melilit akibat iritasi usus.

Selain itu, jus lidah buaya juga dapat mengatasi perut kembung dan bersendawa, mual dan muntah, hingga maag.

6. Campuran air, jeruk nipis, dan soda kue

Ilustrasi baking powder jeruk. Foto: Getty Images/iStockphoto/ossphotostock

Beberapa penelitian menunjukkan campuran air, perasan jeruk nipis atau lemon, dan sedikit soda kue dapat mengurangi sakit perut melilit dan mulas, termasuk gangguan pencernaan karena sakit lambung.

Hanya saja, campuran ini mungkin memiliki rasa yang kurang enak, sehingga sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak.

7. Banyak minum air putih

Rupanya, hal sederhana yang dapat dilakukan dan menjadi obat sakit perut melilit alami adalah banyak minum air putih.

Sebab, dehidrasi ternyata dapat membuat pencernaan sulit bekerja sehingga berakibat sakit perut. Maka dari itu, perbanyaklah minum air putih minimal delapan gelas per hari.

Untuk daftar makanan dan minuman pereda sakit perut melilit bisa dilihat DI SINI !