7 Obat Alami untuk Sakit Perut Melilit yang Gampang Diracik

Sakit perut melilit umum terjadi dan bisa disebabkan oleh beragam faktor. Sakit perut melilit paling sering disebabkan oleh gangguan pencernaan.

Ketika sakit perut melilit, rasa nyeri dan mulas yang tak tertahankan mungkin akan membuat kamu ingin buru-buru ke dokter. Namun sebelum pergi ke dokter, cobalah obat sakit perut melilit alami yang gampang diracik sendiri.

Obat alami untuk mengatasi sakit perut melilit ini mudah ditemukan di rumah karena menggunakan bahan pangan dasar. Selain itu, obat-obatan ini tergolong minim risiko karena menggunakan bahan alami.

Dilansir dari Very Well Health, penyebab sakit perut melilit sebenarnya ada banyak. Berikut penjelasannya.

• Penumpukan gas dan feses keras yang tengah melewati usus besar secara perlahan.
• Alergi makanan sehingga memicu peradangan di saluran pencernaan dan membuat perut terasa nyeri, mulas, hingga diare.
• Keracunan makanan juga bisa menyebabkan sakit perut melilit karena tubuh terserang bakteri E.coli dan Salmonella, sehingga saluran pencernaan perlu bekerja untuk membersihkan tubuh dari bakteri dan menimbulkan sakit perut melilit.
• Gangguan pencernaan (dispepsia) karena makan berlebihan, makan terlalu cepat, makan berlemak dan pedas, merokok, hingga minum terlalu banyak kafein dan alkohol, sehingga membuat perut nyeri.
• Iritasi usus sehingga menimbulkan peradangan dan memicu sembelit.
• Proses menstruasi yang terjadi akibat pelepasan hormon prostaglandin sehingga menimbulkan perut kram dan melilit.
• Flu perut (gastroenteritis) yang umum terjadi pada anak-anak disebabkan oleh rotavirus.

Rekomendasi Obat Sakit Perut Melilit Alami

Berikut tujuh obat sakit perut melilit alami yang dapat kamu coba untuk meredakan rasa nyeri dan mulas.

1. Jahe

Ilustrasi Jahe Foto: Getty Images/iStockphoto/julichka

Jahe sudah terkenal sebagai rempah yang dapat mengatasi sakit perut, termasuk yang melilit. Anda dapat menyeduh jahe dengan air, teh, maupun yang telah diolah menjadi bubuk.

Selain dapat meredakan sakit perut melilit, jahe juga dapat meredakan mual dan muntah, sendawa, perut yang perih, hingga gangguan pencernaan lainnya.

2. Teh chamomile

Teh chamomile memiliki kandungan senyawa yang bersifat antiradang sehingga dapat meredakan sakit perut melilit yang disertai rasa perih seperti karena iritasi usus sampai flu perut.

Selain itu, teh chamomile juga mengandung polifenol yang dapat melonggarkan sistem pencernaan dan meredakan berbagai gangguan pencernaan lain, termasuk kram menstruasi dan mual-muntah.

Daftar makanan dan minuman yang cespleng atasi sakit perut melilit bisa dilihat di halaman berikut ini.