Selain Kaya Khasiat, Jahe Bantu Turunkan BB dengan Cepat

2. Punya efek anti-obesitas

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of The Science of Food and Agriculture, gingerol adalah bahan utama yang membantu menurunkan berat badan. Karena lipid ini, makanan dicerna lebih cepat di tubuh dan juga meningkatkan laju metabolisme.

3. Membantu memulihkan sel

Jahe memiliki antioksidan dan sifat anti-inflamasinya mencegah gangguan pencernaan, kembung, dan masalah pencernaan lainnya. Foto: Getty Images/iStockphoto/pilipphoto

Konsumsi antioksidan adalah hal penting saat Anda hendak menurunkan berat badan. Antioksidan membantu mengendalikan radikal bebas yang merusak sel-sel di tubuh.

Jahe memiliki antioksidan dan sifat anti-inflamasinya mencegah gangguan pencernaan, kembung, dan masalah pencernaan lainnya.

Lantas bagaimana memanfaatkan jahe agar bisa mengecilkan perut dan menurunkan berat badan?

Hanya memakan jahe, tanpa campuran tertentu sebenarnya sudah cukup baik untuk menurunkan berat badan. Tapi rasa jahe yang pedas dan bisa membuat kebas mungkin membuat Anda berpikir dua kali untuk memakannya.