5 Minuman Pembersih Ginjal yang Alami dan Enak Diminum Rutin

3. Jus lemon

Jus jeruk lemon bisa meningkatkan kadar nitrit dalam urine. Hal ini bisa mencegah pembentukan batu ginjal.

Kamu cukup memeras 4-5 buah jeruk lemon ke dalam satu liter air dingin. Bisa juga minuman ini dibuat hangat, yakni dengan meremas seperempat hingga setengah lemon ke dalam 200 mililiter air panas setiap hari.

4. Cuka sari apel

cuka apel Foto: Getty Images/iStockphoto

Sebagaimana dilansir dari Net Meds, cuka sari apel atau apple cider vinegar mengandung banyak antioksidan dan asam sitrat. Kandungan ACV-nya juga membantu memecahkan batu ginjal dan membuang racun.

5. Teh dandelion

Teh dandelion merupakan jenis minuman yang kaya akan khasiat sehat. Selain bisa mengontrol gula darah dan menyehatkan hati dandelion juga bisa menjaga ginjal tetap sehat.

Dendalion bisa dikonsumsi bunga, daun hingga batangnya. Memperlancar buang air kecil, mencegah infeksi saluran kemih hingga membunuh bakteri sehingga ginjal tetap sehat. Beragam produk dandelion dijual di marketplace.

Informasi selngkapnya bisa dibaca DI SINI !