Efek Konsumsi Gula Berlebih Pada Kesehatan 7 Organ Tubuh

5. Hati

Terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa merusak hati. Foto: iStock

Terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa merusak hati. Terutama pada gula tambahan yang mengandung fruktosa atau sirup jagung fruktosa tinggi.

Fruktosa akan dipecah di hati, dan itu diubah menjadi lemak. Saat itulah kesehatan hati menjadi menurun.

6. Jantung

Ketika kamu makan dan minum terlalu banyak gula, maka insulin ekstra dalam aliran darah bisa mempengaruhi arteri di seluruh tubuh. Ini menyebabkan dinding arteri jadi meradang.

Penelitian menemukan bahwa makan lebih sedikit gula bisa membantu menurunkan tekanan darah, faktor risiko utama penyakit jantung. Selain itu, gula juga menambah 25% kalori.

7. Kesehatan Seksual

Gula mempengaruhi sistem peredaran darah yang berperan mengontrol aliran darah ke seluruh tubuh. Foto: iStock

Konsumsi gula juga berpengaruh pada kesehatan seksual. Gula mempengaruhi sistem peredaran darah yang berperan mengontrol aliran darah ke seluruh tubuh.

Terlalu banyak mengonsumsi gula akan menghambat peredaran darah. Jika hal tersebut terjadi, maka seseorang tidak akan bisa mendapatkan dan mempertahankan ereksi.

Baca Juga: 5 Fakta Esteh Indonesia, Dari Gerai Kecil hingga Punya CEO Nagita Slavina