ADVERTISEMENT

Intip Menu Makan Jennie BLACKPINK yang Bisa Turunkan BB dalam 3 Hari

Riska Fitria - detikFood
Rabu, 07 Sep 2022 10:30 WIB
Jennie BLACKPINK
Foto: (dok. Calvin Klein)
Jakarta -

Cara diet Jennie BLACKPINK viral karena bisa menurunkan berat badan dalam waktu 3 hari. Ini menu makanan sarapan hingga camilan Jennie!.

Kita semua tahu betapa kakunya aturan industri Kpop tentang berat badan. Maka tak heran banyak idol Kpop yang mati-matian melakukan diet untuk tampil langsing dan bugar.

Salah satunya Jennie BLACKPINK yang selalu konsisten dengan pola makan sehatnya. Bahkan pola makannya tersebut dapat menurunkan berat badan dalam waktu tiga hari.

Dalam sehari, Jennie selalu makan tiga kali. Ada satu aturan pada pola makannya, yakni mengonsumsi makanan tanpa garam. Menurutnya, makanan asin bisa menaikkan berat badan.

Dikutip dari IWM Buzz (05/09/22) berikut menu makan Jennie BLACKPINK, mulai dari sarapan hingga makan malam:

1. Sarapan

Tips diet Jennie BLACKPINKMenu sarapan praktis Jennie BLACKPINK yakni buah-buahan. Foto: iStock

Jennie tidak pernah melewati pagi tanpa sarapan. Apalagi saat dirinya ada jadwal latihan, ia pasti selalu sarapan. Menunya praktis yakni buah-buahan.

Selain buah-buahan biasanya ia mengganti dengan roti gandum. Menurutnya roti gandum dan buah adalah menu sarapan yang tidak membuatnya merasa lesu.

Baca Juga: Tips Diet Agar Tubuh Langsing dari 4 Member BLACKPINK

2. Makan Siang

Tips diet Jennie BLACKPINKJennie BLACKPINK memilih mengonsumsi salad alpukat untuk menu makan siangnya. Foto: iStock

Jennie selalu mengonsumsi makanan yang sehat. Wanita kelahiran 16 Januari 1996 ini memilih mengonsumsi salad alpukat untuk menu makan siangnya.

Selain alpukat, Jennie juga sering menambahkan beberapa potong dada ayam. Kandungan protein pada dada ayam itu bisa membuat dirinya kenyang lebih lama.

3. Makan Malam

Tips diet Jennie BLACKPINKJennie BLACKPINK sering mengonsumsi jus detoks untuk menu makan malam. Foto: iStock

Untuk makan malam, Jennie biasa mengonsumsi bubur. Selain itu, wanita dengan nama asli Jennie Kim ini juga sering mengonsumsi jus detoks untuk menu makan malam.

Baca Juga: Tampil Memukau, Rose BLACKPINK Lakukan Diet Ini Sebelum Pemotretan

4. Camilan

Tips diet Jennie BLACKPINKJennie BLACKPINK ngemil sehat dengan mengonsumsi protein bar. Foto: iStock

Jennie bukan tipe orang yang hobi ngemil. Jika pun ingin ngemil itu pasti karena lapar, bukan karena iseng semata. Nah, untuk camilan Jennie pun selalu memilih makanan sehat.

Biasanya ia mengonsumsi buah-buahan dan protein bar. Selain itu, ia juga mengonsumsi teh hijau dan teh detoks setelah ngemil.

5. Cheating Food

Tips diet Jennie BLACKPINKJennie BLACKPINK makan pizza dan burger saat cheating day. Foto: iStock

Meskipun jarang dilakukan, tetapi sesekali Jennie pernah melakukan cheating day. Ada dua jenis makanan yang dimakan saat cheating day, yakni burger dan pizza.

Baca Juga: Turun BB Belasan Kg Seminggu, Rahasia Diet Artis Korea Ini Jadi Viral



Simak Video "Lagi Diet? Bisa Konsumsi Nasi Shirataki yang Rendah Kalori"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT