Rahasia Diet Artis Korea

Turun BB Belasan Kg Seminggu, Rahasia Diet Artis Korea Ini Jadi Viral

Sonia Basoni - detikFood
Rabu, 25 Mei 2022 15:00 WIB
Diet K-pop, Ini Pola Makan Jennie ‘BLACKPINK’, IU, hingga V ‘BTS’
Foto: Instagram via South China Morning Post
Jakarta -

Dituntut memiliki bentuk tubuh ideal bahkan ramping dan menawan, membuat banyak artis Korea gila-gilaan masalah diet. Rahasia diet mereka ini jadi viral dan diikuti banyak orang.

Industri hiburan di Korea Selatan, identik dengan penyanyi hingga para aktris dan aktor yang menarik dan rupawan. Tak hanya dari segi wajah saja, tapi bentuk tubuh ideal juga jadi faktor wajib untuk menunjang karir mereka.

Banyak artis Korea yang menjalankan diet ketat dalam waktu singkat. Mereka biasanya diet dalam rangka menyiapkan album terbaru, sampai proyek film terbaru yang mewajibkan mereka tampil lebih ramping.

Tak heran banyak pola diet atau rahasia diet artis Korea yang bertebaran. Karena pola diet yang dimiliki setiap artis Korea ini berbeda, namun konsepnya sama. Dalam hitungan bulan atau minggu, mereka bisa menurunkan berat badan dari 5 kg sampai 10 kg.

Wow! Fans Ini Ajak Makan Malam Jennie BLACKPINK Lewat Pesan di BillboardJennie. Foto: Facebook/Instagram

Seperti penyanyi sekaligus aktris ternama yaitu IU. Dara cantik ini dulu terkenal dengan pola dietnya yang super ketat. Dalam lima hari dirinya mengaku bisa menurunkan berat badannya sampai 5 kg dengan mengonsumsi ubi untuk makan siang, sampai satu buah apel untuk sarapan.

Bahkan pola diet ekstremnya ini tak lebih dari 300-500 kalori per hari, padahal kebutuhan kalori harian wanita yang dianjurkan dokter sekitar 2000 kalori lho.

Selain IU ada rahasia diet ala Jennie Blackpink. Si cantik yang digandrungi banyak penggemar di dunia ini, terbiasa melakukan diet dengan mengonsumsi makanan tanpa garam dan tetap olahraga karena dia merasa tubuhnya akan membengkak jika terlalu banyak konsumsi makanan asin.

Baca Juga: 5 Fakta Diet IU yang Bikin Turun 5 Kg dalam 5 Hari" selengkapnya


Lalu ada Jimin dari boyband tersohor BTS. Rahasia diet Jimin untuk mencapai penampilannya sekarang dilalui dengan cara yang cukup ketat, bahkan ekstrem. Karena dirinya mengaku beberapa kali pingsan selama latihan menari. Dia diet dengan membatasi asupan makanannya, namun tetap beraktivitas penuh. Dietnya ini berhasil membuatnya turun sampai 6,8 kg.

Begitu juga dengan aksi diet ketat TOP, anggota Bigbang yang dulunya sempat gemuk. Ia mengaku dalam waktu 40 hari, dengan pola diet ketat yang hanya mengkonsumsi air putih dan jelly, dirinya bisa memangkas 20 kg.

Semua pola diet yang jadi rahasia artis Korea ini tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang, dan harus dalam pengawasan ahli gizi atau ahli diet. Di ulasan kali ini, detikFood akan membahas seputar rahasia pola diet artis Korea yang terkenal ampuh. Jadi pantau terus semua artikel lengkapnya hanya di detikFood!

Baca Juga: 7 Diet Artis Korea, Salah Satunya Bisa Turun 10 Kg Seminggu" selengkapnya



Simak Video "Review Jujur! Minuman BT21 x Chatime yang Serba Ungu"
[Gambas:Video 20detik]
(sob/odi)