4 Tips Diet Ayu Laksmi, Pemeran Ibu di 'Pengabdi Setan 2'

ADVERTISEMENT

4 Tips Diet Ayu Laksmi, Pemeran Ibu di 'Pengabdi Setan 2'

Riska Fitria - detikFood
Kamis, 11 Agu 2022 06:00 WIB
Ayu Laksmi
Foto: Instagram @ayulaksmibali

3. Bergerak Setelah Makan

Ayu Laksmi, pemeran di film 'Pengabdi Setan'.Ayu Laksmi melakukan gerakan kecil setelah selesai makan. Foto: Asep Syaifullah

Bukan hanya itu, Ayu Laksmi juga menyarankan untuk tidak hanya duduk setelah setelah makan. Selain itu, juga jangan langsung berbaring setelah makan.

Hal itu tidak baik untuk proses pencernaan makanan. Biasanya, pelantung 'Maha Asa' ini berjalan kaki setelah makan. "Ingat, lakukan 34 langkah sesuai makan," ujar Ayu Laksmi.

Baca Juga: Turun BB Belasan Kg Seminggu, Rahasia Diet Artis Korea Ini Jadi Viral

4. Menu Diet Andalan

Ayu LaksmiMenu diet andalan Ayu Laksmi ubi rebus atau ubi panggang. Foto: Instagram @ayulaksmibali

Ayu Laksmi termasuk orang yang selalu memperhatikan berat badannya. Biasa berat badan normal dirinya adalah sekitar 46-48 kilogram.

Ketika ia merasa berat badannya bertambah ia akan mengonsumsi makanan diet andalan. Makanan tersebut adalah ubi ungu. Ubi itu kemudian diolah dengan cara direbus atau dipanggang.

Selain menjaga pola makan, Ayu Laksmi juga melakukan olahraga untuk menjaga tubuhnya tetap bugar. Olahraga yang dijalaninya adalah yoga.

Baca Juga: 5 Artis Sukses Diet Tapi Malah Disebut Terlalu Kurus



Simak Video "Bikin Laper: Nggak Ada Lawan! Laksa Kwetiau Ini Creamy Sedap"
[Gambas:Video 20detik]

(raf/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT