7 Manfaat Sehat Konsumsi Kunyit, Bikin Glowing hingga Cegah Depresi

4. Mengatasi nyeri

Selain menjadi perawatan kulit yang tepat, kunyit juga disebut sebagai obat alami yang memiliki banyak kegunaan. Di kalangan ahli kesehatan, kunyit dikenal memiliki efek pereda nyeri atau painkiller alami.

Kunyit bahkan dapat mengatasi luka bakar dan memar hanya dengan mengoleskannya pada bagian yang terluka. Hal ini lantaran komponen kurkumin pada kunyit bekerja dengan cara menurunkan kadar enzim penyebab rasa sakit pada tubuh.

5. Meredakan nyeri sendi

Banyak orang yang seringkali merasakan nyeri sendi saat menggerakan beberapa bagian tubuhnya. Paling banyak gejala nyeri sendi dialami oleh orang dewasa hingga manula. Ternyata adanya keluhan ini dialami oleh pengaruh penuaan hingga inflamasi yang terjadi pada sendi.

Mengkonsumsi kunyit secara rutin dapat membantu untuk meredakan nyeri sendi yang begitu sakit dirasakan. Hal ini lantaran kandungan kurkuminoid pada kunyit yang berfungsi sebagai anti inflamasi anti bakteri dan juga khasiatnya yang bekerja sebagai pereda nyeri alami.

Konsumsi kunyit juga dapat membantu proses detoksifikasi pada hati. Foto: Getty Images/iStockphoto/alexander ruiz

6. Membersihkan hati

Menjadi organ yang terbesar di dalam tubuh membuat hati harus dijaga dengan sangat baik. Hati merupakan organ lain yang memiliki fungsi vital setelah jantung. Hati yang berfungsi normal dibutuhkan untuk menghasilkan empedu, menyimpan nutrisi, memproduksi protein hingga berbagai fungsi lainnya.

Dalam menjalankan fungsinya secara optimal tidak menutup kemungkinan jika hati dapat terganggu oleh komponen-komponen racun yang jika tidak diatasi dalam mengganggu kenormalannya. Konsumsi kunyit yang memiliki khasiat anti inflamasi dan antibakteri ini dikatakan ampuh untuk membantu detoksifikasi dan mengeluarkan racun pada hati.

7. Mencegah depresi

Gejala depresi salah satunya disebabkan oleh stres yang berlebihan. Sebuah penelitian mengungkapkan adanya hubungan antara stres, depresi hingga perkembangan penyakit kronis.

Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang dapat melawan stres oksidatif yang datang dari radikal bebas. Untuk saat ini beberapa ahli sudah menyatakan bahwa kunyit dapat dimanfaatkan untuk mencegah depresi. Tetapi untuk informasi lebih lanjut serta efek samping yang mungkin ditimbulkan masih dalam penelitian lanjut.