Pembawa acara Hesti Purwadinata selalu tampil ramping dan energik. Ternyata Hesti Purwadinata punya beberapa pola makan yang dijaga secara ketat. Ini tipsnya.
Pembawa acara kondang Hesti Purwadinata sempat ramai diperbincangkan setelah bergabung dalam kompetisi Bulu Tepok 2022 bersama Erika Carlina. Dalam pertandingannya Hesti Purwadinata tampak begitu bersemangat dan membuat penonton salah fokus.
Bukan sembarangan, Hesti Purwadinata ternyata memang menjalankan program gaya hidup sehat untuk menguatkan otot-ototnya. Hesti Purwadinata yang begitu peduli dengan kesehatannya juga memiliki beberapa tips hidup sehat yang sering dibagikan.
Melalui channel YouTubenya, Hesti Purwadinata juga tak jarang membahas tips hidup sehat. Baik bersama Bella Fawzi, tim di kantornya hingga dengan teman-teman yang lain. Konon ada tips khusus yang dijalani Hesti untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Berikut ini 7 tips diet sehat Hesti Purwadinata yang dilansir melalui beberapa video YouTube @Hesti Purwadinata (1/7):
 Hesti Purwadinata tidak pernah lupa menyediakan sayur di dapur rumahnya. Foto: Getty Images/iStockphoto/zefirchik06 |
1. Rutin konsumsi sayur
Mengandung serat dan vitamin yang tinggi, Hesti Purwadinata tidak pernah lupa menyediakan sayur di dapur rumahnya. Hampir setiap menu makanan yang dibuatnya tak pernah tidak dilengkapi sayur.
Sayuran yang rendah lemak dan kaya protein nabati juga dipilih Hesti Purwadinata sebagai sumber asupan yang lebih sehat untuk keluarga. Sayuran seringkali dimasak oleh Hesti dengan cara ditambahkan berbagai bahan makanan lain dan diberi bumbu-bumbu yang lezat.
2. Konsumsi buah-buahan
Hesti Purwadinata yang memiliki keturunan Sunda mengaku dirinya begitu menyukai asinan. Olahan potongan buah dengan kuah yang segar pedas menjadi camilan sehat favoritnya.
Hesti Purwadinata bahkan paling senang membuat asinannya sendiri di rumah. Beberapa buah yang paling disenangi Hesti Purwadinata misalnya seperti jambu air, kedondong, dan buah-buahan lain yang menyegarkan.
3. Mengonsumsi makanan rumahan
Walaupun memiliki kegiatan yang padat, Hesti Purwadinata lebih senang mengonsumsi makanan-makanan rumahan buatannya sendiri. Hesti Purwadinata merupakan sosok ibu yang selalu memasak untuk keluarganya.
Berbagai menu makannya bisa dibuat sendiri oleh Hesti Purwadinata di rumah. Selain alasan untuk berhemat, Hesti Purwadinata juga mengaku makanan rumahan lebih sehat untuk dikonsumsi karena komposisi bahannya bisa disesuaikan langsung oleh dirinya.
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN