5 Buah Segar Ini Ampuh Meningkatkan Gairah Seksual

Gairah seksual dapat ditentukan dari berbagai faktor. Beberapa buah-buahan segar ini bisa membantu meningkatkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita.

Banyak orang yang mengonsumsi suplemen khusus untuk mendapatkan kepuasan saat berhubungan badan. Kurangnya gairah seksual biasanya disebabkan karena beberapa hal.

Mulai dari kesehatan kurang baik hingga aliran darah yang tidak lancar. Kondisi tersebut dapat diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan.

Dikutip dari berbagai sumber berikut 5 buah segar yang ampuh untuk meningkatkan gairah seksual:

1. Semangka

Semangka kaya akan kandungan antioksidan dan asam amino yang membantu meningkatkan aliran darah Foto: iStock

Buah semangka populer sebagai viagra alami. Semangka kaya akan kandungan antioksidan dan asam amino yang membantu meningkatkan aliran darah. Selain itu, secara alami semangka kaya akan citrulline.

Citrulline adalah asam amino yang telah diubah menjadi arginin untuk membuat oksida nitrat. Zat tersebut berperan untuk membuat pembuluh darah kita tetap sehat, sehingga menghasilkan ereksi.

Peneliti menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi suplemen L-citrulline tidak mengalami disfungsi ereksi. Semangka juga memiliki kadar air yang tinggi sehingga mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Baca Juga: 5 Cara Kerja Kopi yang Mampu Meningkatkan Gairah Seksual

2. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C dan senyawa tanaman yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Secara tidak langsung, bisa mencegah terjadinya disfungsi ereksi.

Biasanya disfungsi ereksi juga bisa terjadi karena kolesterol yang tinggi. Nah, kondisi tersebut dapat dikendalikan dengan mengonsumsi lemon setiap hari.

Salah satu cara terbaik adalah dengan mengonsumsi infused water dengan rendaman buah lemon. Minum setiap pagi untuk mendapatkan manfaatnya pada gairah seksual.