4 Tips Diet Tom Cruise yang Awet Muda dan Bugar di Usia 59 Tahun

4 Tips Diet Tom Cruise yang Awet Muda dan Bugar di Usia 59 Tahun

Diah Afrilian - detikFood
Senin, 30 Mei 2022 08:00 WIB
4 Tips Diet Tom Cruise yang Awet Muda dan Bugar di Usia 59 Tahun
Foto: Eat This, Not That

3. Memilih camilan sehat

Masih memiliki jadwal kerja yang padat, Tom Cruise mengatakan dirinya tetap ngemil untuk membantunya tetap berenergi selama seharian. Tetapi jenis camilannya kini disesuaikan menjadi yang lebih sehat dan bukan camilan ringan yang biasa ditemukan di rak-rak supermarket.

Newshub juga pernah membagikan menu camilan Tom Cruise yang ternyata terbuat dari buah-buahan yang dibekukan atau dikeringkan. Menu camilan yang paling digemarinya adalah blueberry beku dan kacang-kacangan yang selalu dibawa kemana saja.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Simon Pegg yang merupakan lawan mainnya dalam film Mission Impossible juga mengungkapkan bahwa Tom Cruise pernah menawarkan jasa chef pribadinya untuk menyediakan makanan seluruh tim di lokasi syuting. Menu yang disediakan oleh chef pribadi Tom Cruise waktu itu berupa kurma dengan isian selai kacang dan taburan parutan kelapa.

Slice of rainbow cake, Delicious rainbow cake on wood plate.Asupan gula yang dapat memicu inflamasi sudah dihindari untuk dikonsumsi oleh Tom Cruise. Foto: Getty Images/iStockphoto/Tachjang

4. Menghindari konsumsi gula

Gula menjadi musuh utama Tom Cruise saat menjaga pola makan sehatnya. Terlebih ketika Tom Cruise akan menjalani suatu project film, ia akan sepenuhnya menghindari makanan dan minuman manis serta berbagai bentuk asupan gula.

ADVERTISEMENT

Gula telah berkali-kali diungkapkan oleh ahli dapat menyebabkan inflamasi dan merusak kandungan kolagen kulit serta elastisitasnya. Mengonsumsi gula terlalu banyak dapat membuat tubuh lebih tua dari usia yang seharusnya.

Tetapi walaupun tidak mengonsumsi gula dan makanan manis, Tom Cruise konon sering berbagi kue-kue yang cantik dan manis. Bahkan menurut keterangan pemeran penggantinya, ia sering kali mendapatkan kiriman kue dari Tom Cruise.


(dfl/adr)

Hide Ads