4 Trik Diet ala Cynthia Lamusu dan Ricky Cuaca Agar Cepat Turun BB

3. Pola Makan Chintya Lamusu

Trik diet agar cepat turun berat badan dengan mengatur pola makan Foto: iStock

Selama diet, Cynthia Lamusu mengatakan bahwa dirinya berkonsultasi dengan dokter gizi. Namun meskipun begitu, mengatur pola makan tetap menjadi kuncinya.

Dalam sehari, Cynthia Lamusu mengatakan makan sebanyak 3 kali. Di mulai dari sarapan sayuran, makan siang pakai nasi dan lauk dan makan malam maksimal jam 7.

"Masih makan nasi putih 3 sendok, kalau nasi merah 5 sendok. Biasanya juga pakai karbo yang lain, ada quinoa atau oat," ujarnya.

Baca Juga: 5 Tips Diet Margot Robbie, Aktris Pemeran Barbie yang Cantik dan Ramping

4. Pola Makan Ricky Cuaca

Trik diet agar cepat turun berat badan Foto: iStock

Berbeda dengan Ricky Cuaca, ia mengatakan bahwa ia bisa makan 5 kali dalam sehari. Namun, jenis makanan yang dipilih merupakan makanan sehat.

"Pagi aku makan roti gandum atau pisang, Siang aku makan nasi merah pakai lauk yang gua suka. Jam 3 gue makan apel atau pisang lagi Jam 5 gue makan protein bisa ayam bisa ikan," lanjutnya.

Baca Juga: Metode Diet GM untuk Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari