4 Tips Diet Ussy Sulistiawaty Turun 19 Kg tanpa Menyiksa

3. Perbanyak Sayur dan Buah

Untuk makanan sehatnya, wanita kelahiran 13 Juli 1981 ini selalu mengandalkan buah dan sayur-sayuran. Salah satu makanan favoritnya yang mengandung banyak sayur adalah gado-gado.

Gado-gado tersebut tetap disajikan menggunakan bumbu kacang, hanya saja bumbu kacangnya dikurangi. "Makan gado-gado dengan kacang itu aku masih jalanin," tuturnya.

Cara makan gado-gado selama diet juga berbeda. Jika sebelumnya bumbu kacang dituang bercampur dengan sayuran, kini selama diet dimakan dengan cara dicocol.

4. Minum Air Putih 4 Liter Sehari

Tips diet Ussy Sulistiawaty minum air putih 4 liter dalam sehari Foto: Instagram @ussypratama

Ussy Sulistiawaty menjelaskan betapa pentingnya minum air putih. Karenanya ia selalu memperbanyak minum air putih karena ada banyak manfaat yang didapat.

Tidak hanya dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga bisa menyehatkan jantung, menyehatkan otak dan memperlancar sistem pencernaan.

Dalam sehari, Ussy bisa menghabiskan air putih sebanyak 4 liter. Ussy mengaku bahwa ia memang pencinta air putih baik dingin atau air putih dalam suhu ruangan.