Terinspirasi Artis Korea, Ini 4 Tips Diet Putri Delina Turun BB 16 Kg

Riska Fitria - detikFood Sabtu, 30 Apr 2022 07:00 WIB
Tips diet Putri Delina Foto: Instagram @putridelinaa
Jakarta -

Penampilan Putri Delina menyita perhatian netizen setelah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 16 kilogram. Ternyata Putri terinspirasi dari artis Korea.

Baru-baru ini Putri Delina memperlihatkan penampilannya setelah berhasil diet melalui foto-foto di Instagramnya. Hal tersebut membuat banyak netizen penasaran dengan tips diet Putri.

Sebelumnya, putri komedian Sule ini pernah membagikan tips dietnya lewat video YouTube. Namun saat itu, ia baru menurunkan berat badannya sebanyak 2-3 kilogram.

Setelah dilakukan secara konsisten, kini Putri Delina berhasil menurunkan hingga 16 kilogram. Soal metode dietnya, Putri mengatakan bahwa ia terinspirasi dari artis Korea IU.

Baca Juga: Mudik Lewat Rest Area Cipali? Mampir Makan Dulu di 5 Restoran Ini

Berikut tips diet Putri Delina

1. Metode Diet IU

Dalam video YouTubenya, Putri Delina menyebutkan bahwa dirinya benar-benar mengikuti metode diet yang dilakukan oleh IU. Pertama dimulai dengan sarapan yakni dengan mengonsumsi apel.

Selain itu, perbanyak juga untuk minum air putih. Selama diet, Putri sangat menghindari minuman manis. Menurutnya minuman manis bisa jadi penyebab kegagalan saat diet.

Baca Juga: Ssttt! Ini 7 Rahasia Diet Artis Hollywood Bisa Cepat Turun Berat Badan

2. Makan Siang tanpa Nasi

Tips diet Putri DelinaTips diet Putri Delina makan siang tanpa nasi Foto: Instagram @putridelinaa

Untuk makan siang, Putri Delina menghindari nasi. Jadi ia makan siang dengan lauk apapun, asalnya tidak menggunakan nasi. Itu dilakukan karena kandungan karbohidrat pada nasi bisa meningkatkan kalori.

"Aku kalau lauk makan apa aja. Makan yang aku suka tapi gak pakai nasi. Tapi tetep ya jangan berlebihan juga makan lauknya, inget kalori," ujarnya dalam video YouTube.

3. Minum Susu Protein di Malam Hari

Menu sehat dipilih hingga malam hari. Putri Delina mengatakan bahwa dirinya selalu minum susu protein setiap malam. Setelah minum susu, Putri Delina ngemil dengan mengonsumsi buah-buahan.

Selain pola makan, Putri Delina juga mengimbangi dengan olahraga. Salah satu olahraga yang dipilih oleh Putri Delina adalah muay Thai.

4. Kunci saat Diet

Tips diet Putri DelinaTips diet Putri Delina diet sesuai dengan suasana hati Foto: Instagram @putridelinaa

Di akhir videonya, adik Rizky Febian ini mengatakan bahwa kunci agar dietnya berhasil adalah niat. Namun, juga jangan sampai menyiksa diri sendiri.

Putri Delina menyebut dirinya melakukan diet sesuai dengan moodnya. Jika ia tidak ingin diet, maka ia tidak akan diet. Jadi dietnya dilakukan sesuai dengan suasana hatinya.

Baca Juga: 5 Artis Sukses Diet Tapi Malah Disebut Terlalu Kurus



Simak Video "Bikin Laper: Sate Tegal Laka-laka Favorit Presiden Jokowi"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com