7 Menu Diet Nana Mirdad Ini Enak dan Simpel, Bisa Dicontek!

Diah Afrilian - detikFood Sabtu, 23 Apr 2022 05:00 WIB
7 Menu Diet Nana Mirdad Ini Enak dan Simpel, Bisa Dicontek! Foto: Instagram/nanamirdad_
Jakarta -

Peduli akan penampilan dan kesehatan Nana Mirdad ternyata punya menu-menu yang rutin dimasaknya di rumah. Tidak hanya untuk dirinya, melalui tangan Nana Mirdad kesehatan keluarga juga terjaga.

Nana Mirdad merupakan anak pertama dari pasangan Jamal Mirdad dan Lydia Kandou. Nana Mirdad sempat menjadi aktris yang aktif bermain dalam berbagai film Indonesia.

Nana Mirdad dan Andrew White pindah ke Bali dan membangun keluarga yang bahagia di sana. Dalam kesehariannya, Nana Mirdad bahkan memasak sendiri seluruh hidangan di rumah dengan tangannya dan begitu memerhatikan asupan gizi yang seimbang.

Tak ayal jika Nana Mirdad tetap tampil ramping walaupun sudah memiliki dua orang anak. Untuk menjaga kesehatan dan tubuh rampingnya tersebut, ternyata ada menu-menu spesial yang rutin disajikan dan dikonsumsi oleh Nana Mirdad.

Baca juga: 5 Tips Diet Inul Daratista yang Berhasil Turun Berat Badan 30 Kg

Berikut ini 7 menu diet andalan Nana Mirdad yang dibagikan pada akun Instagram @nanamirdad_:

7 Menu Diet Nana Mirdad Ini Enak dan Simpel, Bisa Dicontek!Membuat muffin untuk kudapan di rumah, Nana Mirdad gunakan pisang dan apel agar muffinnya semakin sehat. Foto: Instagram/nanamirdad_

1. Muffin

Tidak ada batasan ketat tentang makanan bagi Nana Mirdad dan keluarga. Nana Mirdad juga seringkali membuat camilan untuk dinikmati saat waktu senggang, hanya saja beberapa bahannya diganti menjadi lebih sehat.

Salah satu menu makanan yang dibuatnya sebagai camilan adalah banana-apple muffin. Menggunakan campuran pisang dan apel, Nana Mirdad juga mengganti tepung terigu menjadi tepung gandum agar lebih sehat.

2. Tahu cabe garam

Jika banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh ramping menghindari makanan yang ditumis, berbeda dengan Nana Mirdad. Nana Mirdad bahkan masih menyajikan tahu cabe garam yang tumis hanya saja tahunya lebih dahulu dimasak dengan air fryer.

Ada beberapa bahan yang diganti oleh Nana Mirdad untuk membuat hidangannya berbeda dan lebih sehat. Misalnya seperti penambahan gula putih digantikan oleh gula kelapa. Setelah siap, cara menyantap tahu cabe garam ala Nana Mirdad adalah dipadukan dengan nasi merah dan pakcoy kukus.

3. Smoothie

Untuk menu sarapan, Nana Mirdad memilih hidangan yang mudah untuk dibuat dan bergizi tinggi. Dibandingkan dengan menyajikan makanan utuh, Nana Mirdad memilih untuk membuat smoothie setiap pagi.

Buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi bahan utama yang wajib dimasukkan ke dalam resep smoothie ala dirinya. Untuk anak-anak, Nana Mirdad terbiasa menambahkan rasa cokelat agar lebih disukai. Sedangkan untuk dirinya, sayuran hijau yang dipadukan dengan popongan buah tidak boleh dilupakan sebagai komposisi smoothienya.

Baca juga: Toko Kue 52 Tahun Ini Bakal Ditutup, Pelanggannya Rela Antre hingga 70 Meter!

Menu diet Nana Mirdad yang jadi rahasia tubuh rampingnya yang lain ada di halaman berikutnya.

Selanjutnya
Halaman
1 2


Simak Video "Family Chinese Food, Restoran Masakan Oriental Halal di Bekasi"
[Gambas:Video 20detik]

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com