ADVERTISEMENT

Solar MAMAMOO Jalani Diet Ketat Jelang Rilis Lagu Baru, Ini Menunya

Yenny Mustika Sari - detikFood
Selasa, 08 Mar 2022 08:00 WIB
Solar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang Comeback
Foto: YouTube Solarsido
Jakarta -

Solar MAMAMOO dikabarkan akan kembali merilis lagu solo terbarunya. Menjelang comeback, Solar diketahui menjalani program diet ketat. Bagaimana pola dietnya?

Tak hanya berkarir dalam grup MAMAMOO, Solar juga membuat album Solo satu tahun yang lalu. Ia dikabarkan akan kembali merilis lagu barunya pada Maret 2022 dengan judul 'Face'.

Menjelang perilisan lagu barunya, Solar MAMAMOO dikabarkan menjalani diet ketat agar tubuhnya tampak ideal. Program diet ketat adalah hal yang umum dilakukan para idol Korea menjelang perilisan album mereka. Begitu juga yang sering dilakukan oleh Solar MAMAMOO.

Demi menjaga bentuk tubuhnya selama masa promosi lagu, Solar MAMAMOO mengatur ketat pola makannya. Idol yang juga seorang YouTuber ini membagikan pola dietnya lewat video di YouTube (3/3).

Solar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang ComebackSolar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang Comeback Foto: YouTube Solarsido

Baca Juga: Getok Harga Karena Terjebak, Wanita Ini Bayar Mie Rp 200 Ribu Semangkuk

Solar MAMAMOO membagikan informasi soal program dietnya dari mulai sarapan. Untuk sarapan, Solar tetap menyantap karbohidrat. Pilihannya bukan nasi, melainkan brown rice bar yang lebih praktis.

Sebanyak 2 bungkus brown rice bar dihabiskan Solar MAMAMOO saat sarapan. Ia menjelaskan kalau brown rice bar itu membantunya dalam menyeimbangkan dietnya.

"Karena ini terbuat dari brown rice, ini memiliki lebih banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat yang asupannya lebih banyak dibandingkan beras biasa," ujar Solar.

Solar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang ComebackSolar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang Comeback Foto: YouTube Solarsido

Baca Juga: Tips Diet dr. Shindy, Kakak Ria Ricis yang Sukses Turunkan BB 24 Kg

Solar juga mengonsumsi beragam suplemen. Ia lantas melakukan olahraga dengan berlatih menari selama 2,5 jam.

Walau latihannya cukup panjang, Solar tak menyantap banyak makanan setelahnya. Ia hanya menikmati brown rice bar itu lagi, namun dengan rasa yang berbeda.

Solar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang ComebackSolar MAMAMOO Jalani Program Diet Ketat Jelang Comeback Foto: YouTube Solarsido

Makan malam yang dikonsumsi oleh Solar MAMAMOO juga sangat sederhana. Hanya berupa Greek yogurt, 3 buah tomat ceri, dan 7 buah blueberry. Untuk minuman yang diminum oleh Solar hanya berupa air putih.

Baca Juga: Tips Masak Nasi agar Kalorinya Susut hingga 50 Persen, Contek Yuk!



Simak Video "Sensasi Sajian Kelapa Muda yang Dibakar"
[Gambas:Video 20detik]
(yms/adr)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT