7 Bumbu Dapur Ini Ampuh Redakan Rasa Gatal di Tenggorokan

Diah Afrilian - detikFood

Sabtu, 26 Feb 2022 05:00 WIB

Jakarta -

Nyeri dan rasa gatal pada tenggorokan semakin banyak dialami orang. Hanya butuh tujuh bumbu dapur ini untuk meredakan gatal pada tenggorokan yang mengganggu.

Akhir-akhir ini banyak gejala kesehatan yang dirasakan oleh seseorang. Perkembangan virus dan variannya membuat beberapa gejala seperti sakit tenggorokan, batuk hingga gatal pada tenggorokan terasa menakutkan.

Gatal pada tenggorokan yang begitu mengganggu menjadi musuh utama banyak orang saat ini. Ternyata beberapa bumbu dapur dapat membantu mengatasi rasa gatal pada tenggorokan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Mengonsumsinya dengan cara diseduh maupun dicampurkan dalam makanan disebut dapat memberikan khasiatnya. Tanpa harus pergi ke supermarket atau apotek, tujuh bumbu dapur ini bisa dikonsumsi ketika tenggorokan mulai terasa gatal.

Berikut ini 7 bumbu dapur yang bisa membantu meredakan tenggorokan gatal menurut Times of India (7/2):

Mengandung komponen antibakteri, berkumur dengan garam disarankan untuk mengatasi rasa gatal pada tenggorokan. Foto: Thinkstock

1. Garam

Berkumur dengan air garam mampu meredakan tenggorokan yang gatal dan terasa nyeri. Cara menyiapkannya cukup mudah. Sediakan gelas dengan air hangat dan masukkan 1/4 sendok teh garam yang diaduk hingga merata.

Setelah garam larut, kumur pada pangkal tenggorokan selama 10 detik dengan larutan ini. Buang air yang ada di dalam mulut dan lakukan secara berulang hingga gelas kosong. Berkumur dengan air garam ini bisa dilakukan sebanyak dua hingga tiga kali sehari.

2. Merica dan Madu

Resep mengatasi gangguan tenggorokan dengan merica dan madu ini sebenarnya sudah diterapkan secara turun temurun. Sejak zaman nenek moyang, merica hitam dan madu memang digunakan sebagai pengobatan herbal untuk sakit tenggorokan, batuk, hingga demam.

Madu dikenal sebagai supresan khusus untuk mengatasi gangguan pada tenggorokan yang dapat meredakan gejalanya secara instan. Sedangkan merica memiliki kandungan antibakteri yang juga serupa dengan madu dan membantu menghasilkan duo khasiat yang baik untuk tenggorokan gatal.

3. Jahe

Jahe mengandung komponen gingerol yang dikenal sebagai 'obat' ampuh. Sejak bertahun-tahun lamanya, jahe memang sudah dikenal dan banyak digunakan pada resep-resep pengobatan tradisional rumahan.

Cukup hancurkan satu ruas jari jahe dan masukkan ke dalam panci. Kemudian tambahkan segelas air dan rebus hingga mendidih. Biarkan menggolak selama lima menit hingga airnya sedikit berkurang. Setelah itu rebusan jahe bisa disaring dan diminum selagi hangat.

4. Cuka Apel

Banyak dipercaya sebagai obat jerawat hingga untuk menurunkan berat badan, cuka apel ternyata punya banyak fungsi lain. Salah satunya adalah meredakan sakit tenggorokan secara cepat.

Caranya cukup dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel pada satu gelas air hangat. Diamkan beberapa saat dan minum habis saat perut masih dalam kondisi kosong atau sebelum makan.

5. Kunyit

Komponen kurkumin yang ada pada kunyit membuat kunyit sebagai bumbu dapur yang memiliki khasiat hebat. Kunyit mengandung komponen antiinflamasi, antimikroba dan antioksidan.

Cukup tuangkan 250 mililiter susu ke dalam panci, tambahkan 1/4 sendok teh kunyit dan masak hingga mendidih. Selain kunyit bubuk, kamu juga bisa menggantinya dengan kunyit segar yang diparut dan habiskan seduhan kunyit susu selagi masih hangat.

5 Manfaat Cengkeh dalam Minuman, Cegah Kanker dan Sehatkan Hati

Memiliki khasiat antiinflamasi cengkeh bisa dikunyah segar atau direbus dan diminum airnya untuk mengatasi gatal pada tenggorokan. Foto: Getty Images/iStockphoto/deeaf

6. Cengkeh

Banyak digunakan dalam masakan tradisional Indonesia, cengkeh punya khasiat kesehatan yang sangat baik. Cengkeh mengandung komponen antiinflamasi yang membuatnya sangat berkhasiat jika dikonsumsi sebagai obat untuk meredakan tenggorokan yang gatal.

Cengkeh bisa dikonsumsi dalam dua cara. Pertama dengan mengunyahnya dalam keadaan mentah. Jika tak suka cengkeh mentah, kamu juga bisa merebusnya dalam air dan menghabiskan air rebusan cengkeh selagi hangat.

7. Kayu Manis

Mirip seperti bumbu dapur dan rempah berkhasiat lainnya, kayu manis memiliki komponen antivirus dan antibakteri juga. Kayu manis bahkan cenderung lebih mudah untuk ditambahkan ke dalam makanan atau minuman untuk mendapatkan khasiatnya.

Salah satu cara yang disarankan adalah dengan merebus satu ruas kayu manis dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama lima menit kemudian dinginkan selama lima menit. Jika suhunya sudah cukup, air rebusan kayu manis bisa disaring dan dihabiskan.