Ladies, Rutin Makan 5 Makanan Sederhana Ini Vagina Jadi Kencang dan Sehat

4. Sayuran Hijau

Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Foto: Getty Images/iStockphoto

Sayuran hijau mengandung banyak nitrat yang secara alami membantu membuat Miss V lembab. Sayuran hijau juga berperan aktif untuk meningkatkan sensitifitas pada permukaan Miss V.

Kandungan vitamin E, magnesium dan kalsium pada sayuran hijau juga bermanfaat menjaga kesehatan otot, termasuk otot Miss V. Sayuran hijau membantu membersihkan darah dan meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat Miss V tetap lembab karena produksi pelumas alaminya berjalan normal.

Banyak jenis sayuran hijau yang bisa jadi pilihan mulai dari bayam, kale, selada dan jenis sayuran lain yang berdaun hijau. Sayuran juga sehat untuk sistem pencernaan karena kandungan seratnya yang berlimpah.

5. Teh Jahe

Teh Jahe. Foto: iStock

Jahe dikenal sebagai rimpang yang banyak khasiatnya. Salah satunya adalah untuk mengharumkan miss V. Jahe sering dipakai untuk menambah rasa dan aroma pada masakan.

Jahe memiliki sifat antimikroba yang punya peranan penting untuk kesehatan usus, mencegah infeksi jamur di vagina dan menjaganya tetap harum.

Untuk mendapatkan khasiat tersebut akan lebih baik untuk meracik jahe menjadi ramuan teh hangat. Dengan minum teh jahe hangat tidak hanya bisa mengharumkan aroma miss V, tetapi juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Itu karena jahe juga memiliki sifat antiinflamasi.

Baca Juga: Ladies, Konsumsi 7 Makanan Ini Bisa Bikin Vagina Bau!" selengkapnya